たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 常に野菜をたくさん食べることを意識しています(*´∇｀*) 食べないダイエットは 続かないし 体にも良くない きちんと体に栄養を 行き渡らせておくことが大切なんだと 実感しています。 色々な ... 続きを読む

たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 現在、トータル８キロ減 一気にコロナ痩せしたものの 普通の生活を送ると 戻りました。 病気で痩せるのは ダメなのでこれ、良いのだ。 最近は 減りもせず 増えもせず。 なんだかんだと ... 続きを読む

たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 本日は 楽しみしてくださってる方も多い ダイエット記事です(*´∇｀*) ご興味ございましたら しばし、お付き合いくださいませ 若い頃は、「食べないダイエット」や 「置き換えダイエット」なんて ... 続きを読む

たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 さぁ お待たせしました！ 待ってた？笑 本日は 50代ダイエットのお話。 更年期だから痩せにくいとか 年齢と共に痩せにくくなるとか とかとか 言われていますが 本当にそうなの？ 本当にそうな ... 続きを読む

たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 お待たせしました！ 待ってた？笑 お正月に体重が増えてしまった〜って方 多いと思うのです(*´∇｀*) 私も、いつも通りのお正月を過ごしていたら きっと、増加していたに違いないのですが 今年 ... 続きを読む

昨日の記事に 優しいコメント、メッセージ、メールを ありがとうございました。↓ 「成るように成る」精神で 過ごしていきたいと思います(*´∇｀*) また、ゆっくりとお返事させてくださいね ダイエット記事希望の 読者様がたくさん応援してくださったので 引き続き「 ... 続きを読む

たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 昨日 ダイエットのことについて書いたら 思いのほか反響が良く(*´∇｀*) たくさんの応援と コメント、メッセージありがとうございます。 中には ダイエットなんて必要ないわ〜と 羨ましい方もい ... 続きを読む