やさしい時間と、もたない暮らし

40代断捨離実行中!毎日の暮らしをちょっぴり豊かにする物選び 余計な物を持たない暮らし、大切な食生活、 毎日を丁寧に暮らしたいと願っています。

カテゴリ: 断捨離

たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 今日は、心に響いた話をしたいと思います(*´∇`*) 昔は、「終活」という言葉もなかったですからね 誰かが亡くなると モノがどっさりと残されていることも 多かったと思います。 モノがない時代に ... 続きを読む
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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

今日は、心に響いた話をしたいと思います(*´∇`*)

昔は、「終活」という言葉もなかったですからね
誰かが亡くなると
モノがどっさりと残されていることも
多かったと思います。

モノがない時代に生まれてきたら
「捨てるなんてもったいない」
そう考えるのは、無理のない話かもしれません。
私たちの親世代でも
「何かに使える」「まだ使える」と
使いもしないモノを
家に溜め込んでいることも
あるのではないでしょうか。


先日、
ある女優さんご夫妻(80代)が終活をしたことを
ネットで読みました。
その話を一部ご紹介します。


先祖の写真も処分
「僕のおじいさんとおばあさんの写真を孫に見せるとする。
これ誰?ですよ。それを後世大事に、歴代のを背負ってる。
特に長男長女は。できればそういう物を次の世代が焼くより
僕の世代で焼いてあげた方がいいだろうって、
そういう物を全部処分した。」



私は、これを読んで
すごいなぁ
この方の、子供さんやお孫さんは
幸せだなぁと思いました。

長男が
長女が
・・といまだ言われる世の中で
80代でこの考えができるのは
素晴らしいと思います。

柔らかな頭(*´∇`*)


大切な人に、迷惑をかけたくないお気持ちが
あるのですよね。


不要なモノは、
子供達の負担にしかならない。
私たち親の手で、その背負うものは
断ち切ってあげなくてはと(*´∇`*)




自分は、歳をとるけど
新しい考えを取り入れていかなければずっと古いままで
かちんこちんの頭になってしまう。
時代の流れとともに
うまく取り入れていかなくてはと
今日のお誕生日の日に思うのでした。




いつもありがとうございます。








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愛飲中


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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 今日は読者様より 質問をいただきました(*´∇`*) 本とかどうされてますか? 私はお料理とか趣味の本とか片付けきれなくて どうしたらキレイに整理できるか考え中です。 ありがとうございます! ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。
今日は読者様より
質問をいただきました(*´∇`*)



本とかどうされてますか?
私はお料理とか趣味の本とか片付けきれなくて
どうしたらキレイに整理できるか考え中です。



ありがとうございます!

本の他にクローゼットについても
質問をいただいています
後日、公開しますね(*´∇`*)


さて、今日は我が家の本についてです。


お時間ございましたら、しばしお付き合いくださいませ





我が家の昔の本事情



その昔


我が家に本棚がありました。
スライドできて
前と後ろにも収納できる本棚でした。
当時は、小説も多かったと思います。

一時期、すごく本を読んでいて
家にたくさんの本がありました。

新婚の頃は
奥様雑誌系もよく読んでいました。
当時は、ネットもなく
家事情報を得られるのは
雑誌だけでした。
なので、家にはよく雑誌が溜まっていました。
現在は、雑誌は買わないようになりました。


ある日

本棚を見て思ったのです。
内容のわかる小説を繰り返し読むことはないかなと・・・。
見れば、ホコリも溜まっていました。
それから
本棚を解体して、処分しました。



現在の本棚




IMG_9446


本棚を処分しても
手元に残しておきたい本があります。

こちらは↑向かって左側が
私の服のクローゼットで
右側が、本や書類を収納しています。







IMG_9448


クローゼットの一画が
我が家の本棚になります。

一列並ぶ量が適正量

しかし、現在は数冊あふれています。
最近、また、本を読むことが増えています。



棚があふれると
手放す本を決めます。

IMG_9449


お料理の本は
こちらの本をよく見ています。
今は動画でレシピが見られる時代ですが
献立作りの時に
レシピ本があれば、メニューが決まります。

この本を無印のファイルボックスに入れて
キッチンに置いています。




山本ゆりさんの本は
クスッと笑えるお料理本です



すごく参考になります







本は循環させる




たくさんの本を手放してきました。
手放した約10年後
大人になった娘が小説にハマりました。
私たち親が読んだ本を
また、同じものを買って読んでいます。
「それ読んだよ〜」
「それ、最後面白いよね〜」
・・・と、会話ができるようになりました。

正直、あれを置いてあげていたらと思う気持ちが
全くないわけではありません。
でも、本は、自分で本屋に行って選んで買うことが
一つの楽しみでもあります。
家の本棚にある古びた本を
娘は好んで読むとも限りません。

なので
不要になったら処分をして
必要になったら購入する

このスタイルが我が家にはあっている気がします。



これはあくまでも我が家の場合です。
ご自宅にたくさんの本に囲まれるのが
幸せと思われる方もいらっしゃいます。
でも我が家はそうではありませんでした。
ホコリを被らせているだけに過ぎませんでした。
必要な時に、必要な情報を、シンプルな考え方です(*´∇`*)
なので、無理に真似をしないでくださいね(*´∇`*)


ブログネタ提供ありがとうございました!
また、ご不明な点がございましたら
ご連絡くださいませ(*´∇`*)

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本製品は調理器具用、食品添加物アルコールですが厚生労働省の新型コロナウイルスの
   感染拡大による特例処置で代替えアルコールとしても手指消毒が可能です。
   また新型コロナウイルス厚労省推奨70%以上~80%と対応濃度にも範囲内です。





選べるマスクスプレー




持ち運びに
除菌スプレー
中身入ってます!



今は、猫がいるので香りを楽しむことが
なくなってしまったけど
よくこちらのショップでオイルを買っていました!
香りが選べます

今なら除菌アルコールが選べるそうです!



欲しい本が決まっていたら
ネット購入が便利(*´∇`*)




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今日もブログに遊びにきてくださって ありがとうございます。 今、キッチンを色々見直していて 使っていないモノを発見しました。 これです。 こちらは、広げて蒸し器として使える 便利なモノです。 ところが、この↑KINTOの土鍋を買ってから 蒸し器の出番があり ... 続きを読む
今日もブログに遊びにきてくださって
ありがとうございます。


今、キッチンを色々見直していて
使っていないモノを発見しました。

IMG_8849


これです。

IMG_8850



こちらは、広げて蒸し器として使える
便利なモノです。



ところが、この↑KINTOの土鍋を買ってから
蒸し器の出番がありません。



この土鍋は、蒸し器にもなってしまうのです(*´∇`*)



もう出番はないだろうと
折りたためる蒸し器は手放すことにしました。







今冬大活躍した土鍋
おしゃれデザインに、本当に買ってよかったなぁと(*´∇`*)
鍋だけじゃなく、蒸し器にもなって
とっても便利です!



使う用途が多様だと
モノが減らせるなぁと実感しました。

モノの見直しは、常にやっていかなくてはいけませんね・・




パンやお菓子
ごちゃごちゃしたものを目隠しできる
ブレッドケース

キッチンの目隠し収納にいいね




■コロナ対策

私の住む県では
もう1ヶ月感染者が出ていない状況なのですが
それでも、マスクは必須なのですよね(;´Д`)

早くマスクなしで歩きたい・・・。




マスクケース
よく考えたなぁ・・

マスクの耳ゴムが
マスクバッグの持ち手に(*´∇`*)













空ボトルです
630円送料込み
安くなったなぁ・・



空ボトルです

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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

本日1回目のブログはこちらから↓



昔、飾り棚を壁に取り付けて
小物を飾っていたことがあります。

でも、私には、向いていなかった・・・(;´Д`)


小物は、次第に薄っすらとホコリをかぶり
掃除が面倒に・・・


だから、綺麗さっぱり
飾り棚をなくしました。




棚の上でホコリをかぶったまま、何年も放置されているもの
写真を眺めることなく、ただ飾られたままの写真立て
シーズンオフの飾り物
部屋をおしゃれに見せるために、何かを飾っていることも少なくないと思います
今、それを見て、ときめき、わくわくしますか?
わくわくするなら、どうぞ、そのままで(*´∇`*)
でも!ホコリがかぶって、何年も眺めていないものありませんか?

ホコリがかぶってお手入れできていないなら、アウト〜!

写真立ても、見るためにではなく
ただなんとなく飾って
ずっとそのままになって・・・。



平面はお掃除が簡単だけど
デコボコしてるだけで
今日は、いっか〜となってしまいませんか?

ただな〜んとなく飾っているモノを
なくしてみると
すごくスッキリすると思います!



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歯科医院で使われているマスク




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明日から楽天スーパーセールですが
予約アイテムで、買いまわり対象に




人気のケユカのゴミ箱も



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「モノが捨てられない」とお悩みの方は多いはず 今日は、捨てられない人でも、断捨離できるコツです。 モデム、ルーターが隠せるキャビネット ありそうでない。お気に入りです(*´∇`*) お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ なぜ、捨てられない? ... 続きを読む
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「モノが捨てられない」とお悩みの方は多いはず
今日は、捨てられない人でも、断捨離できるコツです。




モデム、ルーターが隠せるキャビネット
ありそうでない。お気に入りです(*´∇`*)




お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ

ぜ、捨てられない?



捨てたら、後悔する
もしかすると、また、使う時が来るかも
使ってないので、もったいない
まだ、使えるから、もったいない
置き場所があるから


あらゆる理由をつけて、捨てる判断を後回しにして
結局、捨てられない。


わかります。

後悔するかもしれません
使うかもしれません


でも、本当に、そのままでいいのでしょうか。



後回しにしても、きっと、また、自分に返ってきます
判断できるのは、自分しかいないのだから。




悔はありません


これまで、たくさんのモノを処分しました。
でも、後悔はありません
もしかすると、その時々で、しまった!くらいはあったかもしれませんが
ずるずる引きずるものでもありません。
命が取られるものでもありません笑
そんなものです。
「かも」は、なかなかやってこないのです。


必要になれば、必要な時に、また、買えばいい

こう思えると、楽になりませんか?
次、買うときは、本当に、必要な時に買えるのです



状を見る



目をつぶっていた片付かない部屋
原因は、モノが多い
この一言に尽きます


散らかった部屋の原因を、探ってみてください
自分が買ったモノで、その部屋が出来上がっています
写真に撮ってみると、よくわかると思います
自分の目で見るより、写真で見れば、
気になるポイントが出てきます(*´∇`*)

まずは、その場所のいらないモノを処分することから
始めませんか?


捨離できるコツ3つ




1:使うか、使わないかで、判断すること
2:必要になった時に、買えばいいとあっけらかんと判断すること
3:使うかもの、「かも」は、なかなかやってこないことを知ること




断捨離できるコツ3つでした。
どなたかの参考になりましたら、幸いです
最後までお付き合いいただきありがとうございました






グレーとネイビーを
おうち着にしています(*´∇`*)


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アルコール対応ボトルも
お安くなりました!





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*2018/11/09 加筆しました。
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IMG_4748



たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


このブログの読者様は、
私が、めんどくさがりなことはお気づきのことかと思いますが
私・・・めんどくさいことが嫌い
出来るだけ簡単に家事を済ませたいと思っています

今日は、めんどくさがりな人へ 断捨離のすすめです

お時間ございましたら、しばし、お付き合いくださいませ


捨離のすすめ


モノがないと、手間も減ります

その手間とは、片付けや、お掃除の手間

モノで埋もれた部屋を片付けをするとなると
結構な労力がかかり、私のようなめんどくさがりな人にとっては
「今日は、や〜めた」と、いうことにもなりかねない

掃除機かける時も、何かを退かしてから
掃除をするなんて、またもや、めんどくさがりな人は
掃除機をま〜るくかける?なんてことにもなりかねない

そうなんです。


モノがあるだけで、ひと手間も、ふた手間も
増えてしまうんですよね


モノがなければ、片付ける必要もなくなって
お掃除のやる気も出てきます
何もない部屋の掃除がけは、あっという間に
完了します(*´∇`*)


片付けられない、お掃除ができない人ほど
断捨離することをおすすめします
無駄なモノがないって快適ですよ(*´∇`*)


モノがモノを運んでくる前に
一旦、テーブルの上でも
カウンターの上でも
何もない状態を保つ
何もないと視界もスッキリして
家事のやる気にもつながります(*´∇`*)

■コロナ対策


100枚!
















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*2019/02/22の記事に加筆しました

最後までお読みいただきありがとうございました。

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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 こちらもあわせてどうぞ↓ 今日は、服の断捨離についてです ご興味ございましたら しばし、お付き合いくださいませ(*´∇`*) クローゼットの中をパレートの法則で考える パレートの法則 所得 ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


こちらもあわせてどうぞ↓




今日は、服の断捨離についてです

ご興味ございましたら
しばし、お付き合いくださいませ(*´∇`*)


クローゼットの中をパレートの法則で考える



パレートの法則

所得分布の経験則。全体の2割程度の高額所得者が社会全体の所得の約8割を占めるという法則。マーケティングなどさまざまな分野で応用されている考え方。
20対80の法則、ニハチの法則ともいう。
この法則をマーケティングにあてはめると
・全商品の上位20%の商品が売上げの80%を占める。
・全顧客の上位20%の顧客が売上げの80%を占める。
といったことになります。
つまり、自社の商品戦略においてはマーケティングミックスを上位20%の商品に集中する。



クローゼットの中を、パレートの法則に置き換えてみますと
着続ける服はたった、20%なのだそうです

どうでしょう?
お心当たりありますか?


たくさん服を持っていても
いつも着る服は、決まっていませんか?

80%は捨てられそうですよ・・笑

80%は無理にしても、着ていない服は
クローゼットの中から出てきそうな予感です




そういう私は、おうち着に
ネイビーとグレーをひたすら
繰り返し着てます(*´∇`*)

2割どころじゃないか笑



服の断捨離の基準





・朝、着たときにやっぱりなんか違うと脱いだ服は
もう似合わなくなっているかもしれません

・チクチクゴワゴワ、着心地の悪い服

・流行の過ぎ去った服

・くたびれた服



クローゼットの中を20%の着る服だけにすると
服選びも簡単に!
ギュウギュウ詰めのクローゼットより
お気に入りの1軍だけの服が
並んでいるところを想像すると
ワクワクしますよね(*´∇`*)

ワーキングメモリ



人には、ワーキングメモリというものがあって、
一度に処理できるモノの数は決まっているそうです。
そのメモリは、とても小さくて、7個と言われています。
例えば、クローゼットの中に7枚以上の服があっても意味がないこと、ないものと一緒だと・・。
脳の仕組みで、意味がない、ないものと一緒だと言われると、妙に納得したものです。



場所に応じてふさわしい服がいるから
お仕事している方と
在宅で仕事をする方とは
服の枚数も、違ってきますよね

お仕事でブラウスが必要だったり
在宅でも外にちょっと出られない服は困りますしね


お仕事用、7枚
おうち用、7枚
お出かけ用、7枚

など、カテゴリー別に分けて
細かく考えると
不要な服が見えてきそうですよ(*´∇`*)


■コロナ対策







アルコールジェルの持ち運びに








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たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとございます。 今日は、読者さまからの質問にお答えします(*´∇`*) 義母は手作りが大好きで、色々な人形や小物を作って私にくれます。 気持ちは嬉しいけど、貰って困る物ばかりです。 そして忘れた頃に「あの人形 ... 続きを読む
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たくさんのブログの中から
見つけてくださってありがとございます。

今日は、読者さまからの質問にお答えします(*´∇`*)

義母は手作りが大好きで、色々な人形や小物を作って私にくれます。
気持ちは嬉しいけど、貰って困る物ばかりです。
そして忘れた頃に「あの人形、お友達に見せるから貸して!」と恐怖のお言葉が…(涙)

riamoさんのお義母さんはそういうところはないのでしょうか?
皆様は要らない物をどうやって断っているのでしょう?
気持ちだけいただいて処分出来れば良いですが、後から出して!と言われると怖くて捨てられません。
手作りだけでなく、買って貰った物もそうなんです。
ずっと大切に持っているのがあたりまえのようです。



わわわわ難しい問題ですね。

まずは、経験談から
お話します(*´∇`*)

経験談




お話を聞いて、あることを思い出しました。

私は、以前、医院に勤めていて
患者さんから手作りの物をいただくことがありました。
その中には、90歳を過ぎたおじいちゃん(親しみを込めておじいちゃんと書かせていただきます)が
箱にきれいな紙を貼って小物入れを作ってくださいました。
スタッフ全員にです。
その心が嬉しくて、ロッカーでずっと使っていました。
誰かに喜んでもらおうと作っている姿が
想像できたのですよね(*´∇`*)

一方で
気持ちは嬉しいけど、貰って困る物ばかりです。
このお気持ちもめっちゃわかります。


もたない暮らしをしたくて
モノを減らしてるのに
家に自然に入ってくるモノ

もらいモノや、粗品、タダのモノ

私のお義母さんは、
手作りをしたりそういったことはないのですが
前は畑で作った大量の野菜をいただいていました。
畑の野菜は、とても美味しくて、嬉しかったのですが
夏には、大量のキュウリと茄子が!
主人は、おかげでキュウリ嫌いになって
大量のキュウリは、「これだけで大丈夫〜」と
欲しい分だけいただいていました。

でも、それも・・難しいことで

お義母さんは、大丈夫と言っても
「遠慮してる」と捉えてしまって
大丈夫が大丈夫じゃなくなることも
多々ありました。
そんな時に、「遠慮じゃないんやで」と
たしなめてくれるのは、亡くなった義父でした・・・。


もらいモノの考え方




プレゼントは
受け取った時点でその役割を果たす
と何かで読んだことがあります。

私は、その言葉に納得をしたものです。


プレゼントをいただき
「ありがとう」と言った瞬間から
自分のモノになり
自分のモノだから
その後、どのようにモノを扱うか自分で決める
モノに感情を乗せてしまうと
これは、もらったモノだからと
処分に苦しむことになるのですよね。



だから、誰かにプレゼントをする時には
「消えモノ」が良いんですよね

お花とか、美味しいお菓子とか
消耗品とか。
負担にならないモノを選ぶ必要があるなと思っています。



もらいモノに困ること



ここからは、
マル秘作戦のお話です(*´∇`*)


お義母さんからの嬉しくないもらいモノ・・・。

本当に困っているのなら
ご主人様からお伝えしていただくのは
いかがでしょうか?


自分の親には、自分が
主人の親には、主人が


というのが王道パターンなのかと思いますが


でも、ご主人様にも言いにくいこと
ありますよね(*´∇`*)


もらったモノを「あれ貸して」と恐怖の言葉
w(゚o゚)w オオー!

頂きモノを無下には出来ないお気持ち
ウンウンわかります。


もうひとつご提案


「箱詰め大作戦」でいきましょう。



ご負担に思っているものを
一箇所に集めてしまうのです。
嬉しくないモノを箱に詰めて
フタをする笑


「あれ貸して」の時に
ササッと対応できるように
集めておけば・・・


いかがでしょうか?





■コロナ対策


ホームセンターにハンドソープを
買いに行ったら
今だに、もぬけの殻でした。

かろうじて泡タイプはあるのですが
液体ハンドソープが買えず・・・



ジェームズマーティン
このボトルだったら
泡タイプもあり(*´∇`*)


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夏はひんやりマスクがいいですね(*´∇`*)





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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 私は、30代の頃から コツコツ、コツコツ 断捨離を続けてきました。 子供達の成長にあわせて 暮らしにあわせて 家中の不要なモノを 片っ端から片付けていくとういう断捨離は もう何度したことかわかり ... 続きを読む
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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

私は、30代の頃から
コツコツ、コツコツ
断捨離を続けてきました。

子供達の成長にあわせて
暮らしにあわせて

家中の不要なモノを
片っ端から片付けていくとういう断捨離は
もう何度したことかわかりません。



あの時、必要だったモノ
あの時、捨てられなかったモノは
時代にあわせて変化をしていき
「捨てる」判断ができるようになりました。


こちらもあわせてどうぞ(*´∇`*)




それでも、
時間の経過と共に
家の中には、不要なモノがじわじわと。

その度に、断捨離を続けて
今は、「捨てるモノがない」状態まで
たどり着けたように思います。

ちょっとそれが手持ち無沙汰でもあり。


昔のように
大きな断捨離をすることがなくなってきました。


ちょっとさみしい


でも、これは、今の状態で
あと数年経つと、また、不要なモノが見えてくるかもしれません。

いや、来週かもしれないし、来月かもしれないけど

30代で、がむしゃらに捨て
40代で、不要なモノを取り除く

そんな風だったと思います。

40代のうちに
娘たちは成人を迎え
50代は、夫婦の暮らしに変化をしていくかもしれません。

50代は
その度に、モノを見直し
不要なモノを、つまみ出す作業をしているかもしれませんね。


40代もあと数年

今できることを
きちんとやっておかなくては!


2017年に「40代で大掛かりな断捨離をしておく」と
記事に書いています。
今でもその気持ちは変わっていません。









■コロナ対策



まだマスクが高く、市場でも全く出回っていない頃から
コロナ対策としてマスク情報を探していました。
あの頃は、高くても「無いと困る」と思い
読者様にお役に立てるように
日々情報をお伝えしていました。
高くても販売されているだけ
安心感がありました。


読者さまより、
マスク情報によって
今までマスクを繋いでこれたと
コメントをいただき
お役に立てたことが、とても嬉しく
また、コメントにてそのように伝えてくださったことを
大変ありがたく思います。
ありがとうございます(*´∇`*)

これからのブログ更新の励みになりました!



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2週間以内の発送



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100%完全遮光!!!
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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 断捨離ってよく聞くけど、断捨離の効果はあるの? まだ、1歩を踏み出せずにいる読者様に向けて 今日は、「断捨離の効果」です。 お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ(*´∇`*) 断 ... 続きを読む
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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

断捨離ってよく聞くけど、断捨離の効果はあるの?
まだ、1歩を踏み出せずにいる読者様に向けて
今日は、「断捨離の効果」です。
お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ(*´∇`*)

断捨離の効果



断捨離を始める
いつもあれどこいった?と探していたような。。。。

必要な書類を取り出すときも、え〜っとあれは確か・・・
なぁんて、必要なモノと、不必要なモノが混在していたので
探し出すことも一苦労だったような・・・。

キッチンで何かを取り出す時も、前のモノを取り出して
後ろのモノを取るような、なんとも面倒くさいことをしていたような・・・。

そんな気がします・・・。


断捨離は・・・。

探し物をすることが、うんと減ったこと
部屋が5分で片付くこと
常に、これがいるか、いらないかの判断をするので、
物事に対する判断がつきやすくなったこと

断捨離をして、部屋がスッキリとすることはもちろんです。
そのスッキリな効果は、生活に大きな変化をもたらします。

でも、何より、私が感じている効果は、
「思考の変化」

頭の中でも、これは、必要な情報なのか、不必要なことなのか
判断するようになること。
常に、必要な情報を取り入れること。



部屋が綺麗になるのは、断捨離をして当然ですが
スパッと考えることができるようになったこと。
嫌なことがあっても、バッサリと嫌な気持ちを切り捨てられるようになったこと。


本当に不思議なのですが
家が整ってくると
心も安定してきます。




断捨離をして、恋愛がうまくいきました!とか、
仕事がうまくいった!とか、よく聞く話ですが
それは、部屋が綺麗になったことだけではなく
自分自身の気持ちが、常に、前向きになったのだと思います(´∀`*)

断捨離の効果は、思考の変化



*これは、個人の意見です。



断捨離過去記事ご紹介




断捨離の簡単なコツをまとめています。
これは、わたしの断捨離経験によるものです↓





みなさんも断捨離の効果をぜひ
体験してみてくださいね





2017.10.21の記事に
リライト追加編集しました




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100枚2200円!
マスクがお安くなってきましたね
必需品だから助かりますね


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