もやっとを解消する窓拭き

2020年03月13日

本日もブログの遊びに来てくださってありがとうございます。テレビをつけるとコロナウィルスの話で持ちきりで今、一番、国民が関心のあることだろうけど不安を煽ることばかりで、心が折れそうになります。我が家でも、娘たちの楽しみにしていたディズニー旅行は中止に ... 続きを読む

本日もブログの遊びに来てくださってありがとうございます。

テレビをつけるとコロナウィルスの話で持ちきりで
今、一番、国民が関心のあることだろうけど
不安を煽ることばかりで、心が折れそうになります。

我が家でも、娘たちの楽しみにしていたディズニー旅行は
中止になり、スポーツジムからの感染と聞けば
主人や、娘も、自粛しています。

春になると旅行に行こうと計画していたのですが
それも、延期。

学校関係、スポーツ関係、ありとあらゆる場所で、影響が出ていますね。

もやもやっとが続く昨今だから
せめて、お家の中だけでも
いい環境を作っておこうと
お掃除を頑張っています(*´∇｀*)

私のストレス解消法は、断捨離と掃除

今日は、お掃除でもやっとを退治します！

少し拭けば成果が一番わかりやすい場所

それは、窓拭き

朝日を浴びながら、きゅっきゅっと拭いて
窓がピカーーーっとなったら
なんだか心がスッキリ！

好きな音楽を聴きながら
ノリノリでお掃除をする（´∀｀*)

窓拭きならお子さんと一緒に楽しんでできますね(*´∇｀*)

早く自分を充電したい・・。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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■心の断捨離　なるようになる精神■

2019年07月17日

1月に義理の父を亡くしてから沈みがちだった気持ちバタバタと過ごしていた時は、まだ、気がつかなかった気持ちそれは、私と同じ、主人も、義理の妹も、義母も時間が経つにつれて今度は、寂しさが増してくる。私には、一緒に住む家族もいて、仕事もあって、なんとか ... 続きを読む

1月に義理の父を亡くしてから
沈みがちだった気持ち
バタバタと過ごしていた時は、まだ、気がつかなかった気持ち

それは、私と同じ、主人も、義理の妹も、義母も
時間が経つにつれて今度は、寂しさが増してくる。

私には、一緒に住む家族もいて、仕事もあって、
なんとか過ごして来れたけど
高齢の義母は、独り暮らし
そんな時に、義母が心を病んだ。
娘ではなく、息子でもなく、
嫁である私を一番に頼りにしてくれる。
（側に住んでいて、在宅での仕事で家にいるからだけど・・）
娘や息子は、本気でぶつかるけど
嫁はそうはいきませんよね
義母にとって一番優しくしてくれるのが嫁・・・笑
（言いたいことは、８割？いや、６割だからか・・笑）
なんとか寄り添ってあげようと
頑張ってきたら、今度は、私まで、
義母の鬱々とした気持ちが、私にまでうつってしまう。
義母の寂しい気持ちや、不安な気持ちを受け止めているうちに
どーーんと沈む・・・(；´Д｀)
仕事が手につかない。焦る。
色んな感情が混ざって、ぼーっとしている時に
先に用事で出ていた娘から
「ママも、遊びに来る？」と、ライン
速攻、行く！と返事。
もしね、娘が誘ってくれなかったら
鬱々と過ごしていたはず。
本当にね、救いの女神がいました。
電車の改札まで迎えに来てくれていました。
娘は、私の状況に気がついていたのかは
わかりませんが、もやっとしていた気持ちは
晴れやかに。心の断捨離。
二人でクリームソーダと、ケーキまで頼んじゃって笑
笑って、喋って、スッキリ(*´∇｀*)

これからは、やれる事を、やりたい事だけやることに。
なるようになる精神で、やっていこうと思います

なるようにしかならへんと言うより
なるようになるの方が、ポジティブでしょ（´∀｀*)

最後まで、つぶやきにお付き合いくださって
ありがとうございました。

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■心の断捨離：人が変わるために簡単な方法とは■

2019年04月02日

生きていれば、良い日も、ちょっとうまくいかない日もある今日は、心の断捨離です気持ちの良い季節です綺麗に桜が咲いています。でも、ちょっと立ち止まったり失敗したり、悔やんだりありますか？私も、あります。悩まないように見えて、案外落ち込んだり・・・ ... 続きを読む

生きていれば、良い日も、ちょっとうまくいかない日もある

今日は、心の断捨離です

気持ちの良い季節です
綺麗に桜が咲いています。
でも、ちょっと立ち止まったり
失敗したり、悔やんだり
ありますか？
私も、あります。
悩まないように見えて、案外落ち込んだり・・・

そんな時、皆さんはどうされますか？

以前に大前研一氏の名言を書きました↑

もう一度シェアしますね

人間が変わるための３つの方法

■1つ目は、時間配分を変えること
■２つ目は、住む場所を変えること
■３つ目は、付き合う人を変えること

頑張るぞ！！！と決意を新たにしただけでは
人は変わることができないそうです。

この３つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。

時間配分を実行しようとしたら

気分が停滞気味の時、断捨離をして勢いづけることはよくあります
それだけでもずいぶんとスッキリするのですが・・・

（人間が変わるための３つの方法の１つ目
時間配分を変えることを実行しようと・・）

主人に「最近はすっかり夜型になってるから
また、早起き生活に変わろうかな」と言ったら

「人が変わるにはもっと簡単な方法がある」と・・・。

人間が変わるためにもっと簡単な方法とは

時間や住む場所、付き合う人を変えることは
ハードルの高いこと
あ〜早起きのハードルは高い・・・

それよりも、もっと簡単に変わる方法は、

「着る服を変えること」

人は、着る服に影響を受けやすく
新しい服を身につけることで
やる気をもらえたり、自分を変えることができるのだそう

女の人は、なんとなくわかりますよね
ふんわりした服を着ると、なんだか優しい気持ちになって
かっこいい服を着ると、キリッとした気持ちになる
わりと単純・・笑

そして、もう１つは、

「髪型を変えること」

髪型を変えることも
もう一人の自分に出会えるのだそうです

髪を巻いたり、カラーをしたり
ふんわりパーマをあてたり・・・

うんうん、効果がありそう！

心の断捨離

断捨離を実行するようになると
部屋が片付くばかりではなく、思考も変わってきました
もやっとする気持ちに対抗できる笑

もやっとするならどうすればいいか
いつまでも引きづられないようにする

服や、髪型を変えることも
自分と向き合うということ

うまく心の断捨離をしましょ

明るく前向きになれる
春の服を買おう！

どれにしようかな・・笑

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■心の断捨離：自分を癒す方法■

2019年03月03日

１月に義父が亡くなって、悲しんでいられる時間も持てないままバタバタと過ごす日々ようやく忌明けとなりました本当にお義父さん、いなくなったんだなぁしみじみと・・・考えているうちに涙が溢れてきます気持ちは、いつもそわそわと、ざわざわとそんな日々を過 ... 続きを読む

１月に義父が亡くなって、
悲しんでいられる時間も持てないまま
バタバタと過ごす日々

ようやく忌明けとなりました

本当にお義父さん、いなくなったんだなぁ
しみじみと・・・考えているうちに涙が溢れてきます

soap_bubble_s

気持ちは、いつもそわそわと、ざわざわと
そんな日々を過ごしていたので
心が疲れていることを感じていました。

いつも行く美容院で
カット、カラー、トリートメント
そしてヘッドスパのスペシャルケア！
自分のために、自分の時間を使えることは
モヤモヤした心を断捨離
ヘッドスパを施術してもらったら、
このうえない幸せ時間。
こんな時に、こんな時だからこそ
自分を癒そう・・
頭の芯からほぐれていくそんな感覚
自分を癒す方法をいくつも持っていると
「心の断捨離」ができます。

サロンおすすめのピトレティカトリートメント

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私を癒す方法は、
猫、落ち着くカフェ、旅行、ひとり時間、甘いもの

娘が買って来てくれたお土産

いちご大福(*´∇｀*)
いちごがめちゃめちゃ美味しかった〜
ありがとう

一心堂

うまく心の断捨離をして、
日々笑顔で過ごしたいものです。

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