やさしい時間と、もたない暮らし

毎日の暮らしをちょっぴり豊かにする物選び 余計な物を持たない暮らし、大切な食生活、 毎日を丁寧に暮らしたいと願っています。

カテゴリ: もたない暮らし:断捨離

今日もブログにお立ち寄りくださってありがとうございます(*´∇`*) お仕事があったり、 子育てがあったり、 介護をしていたり・・・。 毎日、忙しくて家のことなんて いつも後回し・・・。 うんうん、とってもわかります。 仕事をして、介護をして そんな大変な時期も ... 続きを読む
今日もブログにお立ち寄りくださってありがとうございます(*´∇`*)

お仕事があったり、
子育てがあったり、
介護をしていたり・・・。


毎日、忙しくて家のことなんて
いつも後回し・・・。

うんうん、とってもわかります。

仕事をして、介護をして
そんな大変な時期もありました。
家のことが思うようにできないというストレスが重なって
とても、しんどくなる時もありました。
私にとってのストレス解消は、お天気のいい日には、布団を干して
大物を洗って、窓を開けて、お掃除して、家を整える
それができなくなるというストレス


子供が小さい時は、ホコリじゃ死なないわよっていう
おおらかさ、目をつぶれる術も寛容に持ち合わせることも
大切ですよ(*´∇`*)子供を一番に!


今日は、忙しい人ための断捨離術


お忙しい方も、ちょっとだけお時間くださいませね



しい人のための断捨離術



IMG_0516


普段は、コーヒー派
お土産にいただいたスリランカの紅茶
紅茶の美味しさ新発見!
ちょっと一息




忙しいとは、「心を亡くす」と書きますから
あまりこの言葉を使いたくないのですが
本当に、心を亡くしてしまわないように・・・
家の中を整えることで、余計なストレスから解放されましょう(*´∇`*)


家の中を一気に断捨離することが
一番の近道だと思います
でも、お忙しくてできない人も、おられますよね


そんな時は、


「1日1捨て」


1日、1個、捨てる



別に1個じゃなくても、それ以上でもいいんだけど
最低、1日1個。

1年
1日1個で、365個
1日2個で、730個!
1日3個で、1095個!!!


人は、捨てることを考えて生きていませんよね
だから、モノをすぐに溜めてしまう
「捨て脳」を作るために、1日、1個、捨てる
「何かいらないモノないかな?」と考えることが大切です
捨てるものが見つからなかったら、
空き箱でも、ペットボトルでも、紙くずでも
なんでも、ぽいっと出来ることが
溜めぐせからの、脱却に繋がります!


ちょっとした断捨離をするだけで、
スッキリ気分が味わえますね(*´∇`*)


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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 小さなカバンに、大きな荷物 小さなコップに、2リットルの水 入りませんよね?そう、入らなんです。 では、小さい家に、たくさんのガラクタ 入っちゃうんです。 入っちゃうから、やっかいな ... 続きを読む
IMG_4762





たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


小さなカバンに、大きな荷物
小さなコップに、2リットルの水



入りませんよね?そう、入らなんです。


では、小さい家に、たくさんのガラクタ

入っちゃうんです。
入っちゃうから、やっかいなのです。

ガラクタ詰め込んでませんか?


今日は、片付けられない人必見!です


捨離で解決するって本当?


片付けでお悩みですか?

あなたが、ズボラだとか、めんどくさがりだとか
片付けが苦手だとか、片付けの方法がわからないとか
思ってらっしゃるなら、それは、片付かない理由ではありません


たったひとつの片付かない理由は、


「モノが多い」



ただそれだけです。



モノを詰め込むだけの収納術
収納用品を買ってきて、片付けた気になる

たくさんのモノを収めるための収納用品は、
モノが増えると、また、途端に溢れ出す。

モノを右から左に動かすだけの片付けでは
いつまでたっても、リバウンドします


もう終わりにしませんか?




片付けられないを解決するには、


断捨離、捨てること


kirakira1_s


これは、実際に体験したこと
大雑把で、めんどくさがりな私
片付けても片付けてもすぐに元どおり
めんどくさがりやだからこその考えで
モノがなくなったら散らからないんじゃない?
・・・と、今に至ります
モノが少ない方が、掃除も簡単。片付けも簡単。



本当に暮らしに必要なものって、実は、とってもわずかなもの
そのわずかなものを、自分の好きなもので囲まれる暮らしって
憧れませんか?

人が亡くなれば、9割はいらないモノなのだそう
生きている時に、9割のいらないモノと過ごしますか?




理整頓するより、捨てる方が楽




先日、主人が、面白いことを言っていました。

fukidasi2_s

「整理整頓するより、捨てる方が楽」


もう使わなくなったモノまで、
整理整頓する必要なんてないのです
捨ててしまった方が、どんなに楽か。



片付けられないのは、あなたのせいではありませんよ(*´∇`*)
家の中にある、使っていないモノが溢れているせいです
断捨離すれば、解決します!


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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

今日は、家の中に溜まりやすいもの
我が家でも、昔は、たくさんありました・・・・


さて・・・それは・・・

お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ


捨離は、キッチンから



はじめての断捨離は、キッチンがうまくいくと思います!
主婦が過ごす時間が長いので、効果を一番感じやすく
また、使わなくなったモノが、たまりやすい場所

家の中に溜まりやすいもののひとつに
「タッパー」があります
変色や、蓋がなくなってても、いつまでも置いておきやすいもの
使えるから、捨てにくいのですね。きっと。
お友達も、すぐにタッパーが溜まると言っていました
「100均で買いすぎて、タッパーだらけ〜」と笑

我が家にもありました〜〜
使っていないタッパー
処分処分



IMG_5267





思い切って、ガラス製に全とっかえしたら
増えることがなくなりました。
プラは、洗いにくいですが、ガラス製だとスッキリ
ニオイうつりも心配なしです(*´∇`*)
増殖していくタッパーを、ぜひ、お気に入りのモノへと





買いやすい7点セットもあります!




タッパー捨てる基準


数が多すぎるタッパー・・・一度に使う数を考えて
変色、変形しているタッパー・・・きれいなものだけ残しましょ
蓋がないタッパー・・・閉まらないタッパーは、役に立ちません(*´∇`*)





小さなことから、コツコツと。



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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


「断捨離はじめました。」

・・・と、言いましても、はじめたのは私ではなく
先日我が家に遊びに来てくれたお友達

断捨離スイッチが入ったようです(*´∇`*)


断捨離は、感染・・間違った。伝染していくようです笑

先日、我が家でも、娘が断捨離していると
主人まで、断捨離始めていました(*´∇`*)



友達が捨てたもの



LINEで、捨てたモノの写真を送って来てくれました。



水筒
コップ
タッパー
グラタン皿
空き瓶
お皿たくさん!
クリップ
お弁当箱


お仕事の合間を見ながら
取り組まれました!

LINEの文面からは、すっきり感が伝わってきます

かなり食器が多かったみたいです
数を決めて揃えるとうまくいきますよ(*´∇`*)



IMG_2868


こちらは、我が家で使っている食器
過去の写真から引っ張って来たので
現在使ってない食器もあります
少しずつ集めた、大好きな食器です




大活躍のお皿は、これ!↑




いつか、ボウルも欲しい・・・

IMG_2882


日々の食器は、こちらの棚で充分です




断捨離のスイッチが、突然入ることがありますね
私も、ネットで、きれいな部屋を見たり
本を読んだりすると「断捨離したい・・・」
スイッチが、カチッと。
お友達も断捨離に目覚めたようだし
私も頑張らなきゃ!





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遊びに来てくださってありがとうございます(*´∇`*) 若い頃、試験の前日に、なぜか片付けたくなったり 夜中に、掃除をしたりとよくやっていました。 皆さんも、思い当たりますか? ちなみに、試験前日に限って掃除をしたり、 片付けたくなる心理のことを 「セルフ ハンデ ... 続きを読む
遊びに来てくださってありがとうございます(*´∇`*)

若い頃、試験の前日に、なぜか片付けたくなったり
夜中に、掃除をしたりとよくやっていました。
皆さんも、思い当たりますか?

ちなみに、試験前日に限って掃除をしたり、
片付けたくなる心理のことを
「セルフ ハンディキャッピング」というそうです。

「セルフ ハンディキャッピング」:自らにハンディキャップを課すことで、たとえ失敗した時でも他のせいであると言い訳ができるようにして自尊心を守る。成功した時はハンディキャップがあるのに成功したと自己の評価をより高められる予防線を張る防御的な行為である。


あ〜掃除したから、こんな点数、しゃーないとか
あ〜掃除したのに、高得点!私!えらい!とか

言ってた気がするわ・・・笑

話が、脱線しました。

今日は、断捨離のやり方:20代の断捨離です

30代の方も、40代の方も、それ以上の方も笑
お時間ございましたら。しばしおつきあいくださいませ(*´∇`*)



捨離のやり方:20代の断捨離



先日次女が(20歳)、休日、遊びから帰ってくると
それは、突然始まりました。
2階で、ドタドタバタバタ音がします
しばらくして、大きなゴミ袋いっぱい断捨離していました。

20代の断捨離、娘にインタビューです・・笑


なぜ、突然、断捨離をはじめたのか?


・運気が下がってる気がした
・休日に早く帰ってきたのに、掃除をしていないのが気になった


何のためにしたの?


・部屋をリセットしたかった
・部屋が綺麗でないと、他の生活が乱れてしまう


何を捨てたの?


・カバン、服
・片付いていないカバンの中身


断捨離した部屋で何をした?



・読みたかった本が、ゆっくり読めた

IMG_0509


私も、読みたい!
貸してもらおう(*´∇`*)




本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる [ 横田真由子 ]





断捨離をしたもう一つのきっかけは、
最近、バッグを買ったこと
20歳が持つには高価すぎるブランドのバッグ
お仕事がうまくいって買った、自分へのご褒美バッグ
ご褒美バッグを買ったことで、
たくさんのバッグは、いらなくなったそうです。
そして、バッグを置いておく場所も綺麗にしたかったとのこと
カバンと靴にお金をかけるようになって
捨てるに捨てられなかった服を捨てることができ
シンプルなものでよくなったそうです



IMG_0511


私は、何も飾らない派ですが、娘は、飾る派


IMG_0513


朝起きた時に、素敵なものが目に入ると
「今日も、1日頑張ろう!」と、思えるそうです(*´∇`*)



から、言ってますやん


お仕事をしていると、自分の時間もなくて
部屋も乱れがちになったり・・
断捨離ブロガーの母をみて、断捨離をしだしたのかと思いきや
どうやらそうでもないようです笑

「クローゼットのハンガーの向き揃えたらいいねんて!」
「服が多かったらぐちゃぐちゃになって、本当に着たい時にシワがよってたりするから
少ない方がいいねんて!」


・・・と、娘が言ったけど
それ、前から、言ってますやん。
母、ブログで書いてますやん。(まぁ、母のブログは猫のんしか読まんわな)
母のクローゼット、ハンガーの向き揃ってますやん。


関連記事>>ハンガー揃ってます
■断捨離:服を捨てる基準■




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どうやら、断捨離は、本で学んだようです・・・笑


IMG_0501





そんな彼女のモットーは、
「おしゃれに生きる」


ブランド物の靴を履き
ブランド物の鞄を持って
おしゃれな服に身を包む

ブランド物を持って幸せ感じるそんなお年頃
私にも、そんな時代があったな・・遠い目


今は、選ぶ目を養っています




20代の断捨離

本当に大切なものと暮らす大切さが
わかって来たようです。
まだ、20代。
色々な選択肢の中から
大切なものを見つけてほしいと思います

娘は、40代になった時、
どんな部屋で暮らすのだろう
ちょっと楽しみだったりします・・(*´∇`*)


長文に最後までお付き合いくださってありがとうございました。


部屋が綺麗でないと、他の生活が乱れてしまう

心当たりのある方は、今すぐ断捨離しましょ(*´∇`*)





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本日もブログに遊びにきてくださってありがとうございます 片付けが苦手な人は、 そもそも何を捨てていいのかも 迷われることも多いはず 今日は、「捨てる基準」です お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ もう迷わない!断捨離の捨てる基準5つ 片 ... 続きを読む
cleaning_things_01-1



本日もブログに遊びにきてくださってありがとうございます

片付けが苦手な人は、
そもそも何を捨てていいのかも
迷われることも多いはず

今日は、「捨てる基準」です


お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ

う迷わない!断捨離の捨てる基準5つ


片付けようと意気込んでみても
何から、処分してよいか途方にくれることもありますよね
身の回りを見渡して、今からお伝えする
「断捨離の5つの基準」に当てはめながら
実行してみてくださいね




断捨離の捨てる基準5つ


1:期限の過ぎたもの

日付を見れば判断できるので
比較的簡単な断捨離ですね


冷蔵庫の中の、期限の過ぎた食べ物(調味料要注意です!)
日にちが止まったままの日めくりカレンダー
子供の学校のプリント
古い化粧品(開封後の使用期限は、2〜3ヶ月が目安だそうですよ)
お財布の中の期限が切れたクーポン券、ポイントカード

今後行くことのないお店のポイントカードも処分の対象


2:壊れているもの


壊れているのに、捨てずにとってあるものありませんか?
ゴミ捨てが面倒だったり・・・
壊れているから、捨てることも思い切れますね(´∀`*)


壊れた家電
持ち手の壊れた鍋
すぐに焦げるフライパン
穴のあいた靴下
破れたままの障子(即、修理しましょ)


3:ホコリがかぶったままになっているもの


ホコリがかぶっているということは
大切にできていない証拠
思い切って処分すると
掃除の手間も省けます

ドライフラワー
お土産にもらった飾り物
ホコリがかぶったままの棚
写真立てや、額縁


4:昔の趣味の道具



釣り、ゴルフ、手芸道具
昔は、夢中でしていた趣味のこと
今、していないなら、処分の対象に


5:数が多いもの


ボールペン、ハサミ、ホチキス、のりなど

一つ二つあれば足りるのに
引き出しの中がいっぱいなんてことありませんか?
重複しているものは、捨ててしまっても大丈夫(*´∇`*)

ハサミは、使う場所に置いておくというのも一つの方法です







先日テレビで断捨離できるツールが紹介されていました
密かに私も気になっていたもの
大きさの丁度いい引き出しがないので
購入を断念しましたが、必要なものが、必要な時に取り出せて
元に戻せる
素晴らしいものだと思います!
ごちゃごちゃとも、さよならです



家の中に、ただなんとなく置いているものって
結構多いもの
本当に必要なものって、ごくわずかなモノなのです
この「なんとなく」に注目して、
必要なのか、不要なのか、判断していく・・・
苦手な人には、骨の折れる作業ですが、
終わった時のスッキリ感は、何度味わってもいいものです!

今、使っていないものは、処分

つぶやきながら、がんばってくださいね(*´∇`*)



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いつでもパワー全開ではいられない
時に、落ち込んだり、悩んだり
人は、誰でも心の中を断捨離したい時がある

でも、そんな時に、「心の断捨離」の方法を
知っていれば、心は軽くなるものだ


「心の断捨離」の方法


朝からずっと、ため息ばかりの日
気がつけば、自分のため息で、ハッと我に返る


母の病院の付き添い
詳しく検査をするために、付き添いをすることになった
いつもと様子が違う母
明らかに元気がない
いつもそばに居てあげられないことも
どうすることもできないことも
わかっているから、余計につらい



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引きずった思いを家に持ち帰りたくなかったので
カフェで、一旦、「心の断捨離」

いつも、この場所が、私の気持ちをリセットしてくれる

普段ジュースなんて飲まないのに
母が大好きだったクリームソーダを飲むのが定番(*´∇`*)
天然着色料のやさしい色合いと、ジャージー牛乳のソフトクリームが
めっちゃ美味しいのです。ぜひ、お試しを


関連記事:
■母と私と、クリームソーダ■

「笑」の札で、笑顔になる(´∀`*)



サードプレイスの場所を持つといいそうです
ファーストは、家
セカンドは、職場や、学校
サードは、学校でも職場でもない第3の場所


ホッとできる場所があると
心を癒してくれます

実家は、ホッとできる場所ですが、
私には、実家が、ありません
職場も、我が家です・・笑
ホッとできる場所は、カフェであったり
初めて見る旅先の景色でしょうか


ため息をつきそうになったら
そこから、大きく息を吸い込んで深呼吸
そして、好きなものを食べて、甘やかしました。
大好きなパン屋さんのパン
あ〜〜美味しかった


おかげで、元気です


breaktime_s



心の断捨離をする方法

1:サードプレイスを持つこと
2:ため息は、大きく深呼吸すること
3:今日だけは、好きなものを食べて自分を甘やかすこと






悩み事は、自分で大きく膨らましてしまうものだ


何かの本で読みました
大したことではないことも、雪だるまのようにどんどん膨らましてしまう
そんなものだと、知っているのといないのとでは
悩みとの付き合い方も変わっていきます

心配事の9割は起こらない

そうなんだ!心配事の9割は起こらないんだったら
心配して余計な時間を使うのはやめよう!と
思えた言葉です(*´∇`*)




IMG_5960



一番の癒しがここに居ました(*´∇`*)






心を軽く、断捨離
毎日、笑顔で過ごしましょ(*´∇`*)



最後までお付き合いいただきありがとうございました






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IMG_4738


「モノが捨てられない」とお悩みの方は多いはず
今日は、捨てられない人でも、断捨離できるコツです。




モデム、ルーターが隠せるキャビネット
ありそうでない。お気に入りです(*´∇`*)




お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ

ぜ、捨てられない?



捨てたら、後悔する
もしかすると、また、使う時が来るかも
使ってないので、もったいない
まだ、使えるから、もったいない
置き場所があるから


あらゆる理由をつけて、捨てる判断を後回しにして
結局、捨てられない。


わかります。

後悔するかもしれません
使うかもしれません


でも、本当に、そのままでいいのでしょうか。



後回しにしても、きっと、また、自分に返ってきます
判断できるのは、自分しかいないのだから。




悔はありません


これまで、たくさんのモノを処分しました。
でも、後悔はありません
もしかすると、その時々で、しまった!くらいはあったかもしれませんが
ずるずる引きずるものでもありません。
命が取られるものでもありません笑
そんなものです。
「かも」は、なかなかやってこないのです。


必要になれば、必要な時に、また、買えばいい

こう思えると、楽になりませんか?
次、買うときは、本当に、必要な時に買えるのです



状を見る



目をつぶっていた片付かない部屋
原因は、モノが多い
この一言に尽きます


散らかった部屋の原因を、探ってみてください
あなたが買ったモノで、その部屋が出来上がっています
写真に撮ってみると、よくわかると思います
自分の目で見るより、写真で見れば、
気になるポイントが出てきます(*´∇`*)

まずは、その場所のいらないモノを処分することから
始めませんか?


捨離できるコツ3つ




1:使うか、使わないかで、判断すること
2:必要になった時に、買えばいいとあっけらかんと判断すること
3:使うかもの、「かも」は、なかなかやってこないことを知ること




断捨離できるコツ3つでした。
どなたかの参考になりましたら、幸いです
最後までお付き合いいただきありがとうございました





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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


うっかりしていると、すぐに溜まるモノ

それには、溜めグセがついているのかもしれません


今日は、お家すっきりテクニック3つ

お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ


めグセを卒業しよう!



家の中で溜め込みやすいモノといえば
郵便物、学校のプリントなどの紙類
うっかりするとすぐに溜まる代表格の1つです


キッチンの引き出しの中には、
もらった割り箸や、プラのスプーンなどの
タダでもらえるもの
最近では、有料も目立ちますが、レジ袋なんかもすぐに溜まるモノ
デパートへお買い物へ行けば、紙袋が増えますね


fullsizeoutput_67f

我が家の割り箸
100円ショップでモノトーンを選べば、ごちゃごちゃ見えません



なぜ、溜まるか



答えは、簡単です



捨てないから。



小さなモノは、家の中で邪魔にならないからこれまた、やっかい
プラのスプーンなんて、いつか使うからといって
引き出しの中に、ずーーっとずーーっと入ったままになっていないでしょうか
私?たまにあります。←え?


fullsizeoutput_680


ほら。ありました。あちゃ〜〜
即処分しました


娘たちは社会人なので、今は、学校のプリントはないけれど
学生の時は、もらうプリントも2人分
年子なので、同じプリントをもらうことも、しばしばありました。
読んだら、テーブルに置かないで、ゴミ箱へ
月間スケジュールなどは、写メして保管していました



今は、冷蔵庫などにピタッと貼れるファイルもあるのですね
ごちゃごちゃ見えないので、これいいですね(*´∇`*)



家すっきりテクニック3つ





テクニック3つ

1:もらわない
2:ピストンのように押し出す
3:即捨てる



1:もらわない

断る勇気を持ちましょう

2:ピストンのように押し出す

新しいモノを買ったら、古いモノを捨てる
まだ、使えるからと残さない

3:即捨てる

あとで捨てようと、思わない
その場で、捨てる



意識するのと、意識しないのとでは
モノに対する扱いも違ってきます
小さいモノこそ、溜まりやすい・・・・
意識して捨てることで、お家スッキリを目指しましょ



最後までおつきあいありがとうございました


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参加していただいてる素敵ブロガーさんのブログを読んでいると
すぐに時間が経ってしまいます(*´∇`*)





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IMG_6747



たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。


金運と聞けば、どんなイメージでしょうか?

西に黄色?黄色のお財布を持つ?

金運アップの方法は、世の中にたくさんあります
黄色のモノを飾ったり、黄色のモノをただ持つだけの
他力本願的なものではなく、
自分の力で、自分の運を切り開く
私は、そっちの方が好きです


今日は、金運アップのお話です
お時間ございましたら、しばしおつきあいくださいませ


運アップは、なぜしたい?


そもそもなぜ、金運アップがしたいのでしょうか?

お金があれば、好きな場所に行けて、美味しいものを食べて、
色々なものを見て、聞いて、できないことを可能にしてくれる
可能性が広がる、たくさんの選択肢を持てるといったところでしょうか。





い部屋にいい運気はやってこない


汚い部屋に、いい運気はやってこないと思っています
マイナスの空気感漂う、どんよりとした部屋では、
何をやっても上手くいかない。




部屋が汚い

モノが、見つからない

見つからないのでまた、買ってくる

買ってくるので、お金が減る

モノが増える


モノが見つからないから、新しいモノをお金を出して買って
そして、同じモノが家の中にゴロゴロ転がる

無限のループなのですね



モノが、溢れる

収納用品を買ってくる

買ってくるので、お金が減る

モノが増える



溢れたモノを減らすことなく、
また、収納用品を買う
収納用品を買うことで、片付いたと勘違い


捨離をすればお金が貯まるのは本当の話



断捨離をしてお金が貯まるって本当?


まだ、経験したことがない人は、そう感じるかもしれません
何も億万長者にならなくても、家族が幸せに暮らせるお金があれば
充分ですよね(*´∇`*)


断捨離をすると、部屋は、もちろんのこと、
思考もスッキリとするのです
さぁ!がんばろ!という気持ちにつながって
その先には、運気がアップする!


モノがない部屋は、掃除がしやすい

いつでも掃除に取りかかれる

部屋が綺麗に

やる気がアップする

運気を上げる


一念発起をして、断捨離をして運気を上げたというのは、よく聞くお話




我が家も断捨離をした日や、掃除を頑張った日は、
運気が良くなったと感じることが多々あります
主人の仕事が忙しくなって、結果、お金に恵まれたり

いい運気って、何かに頼らなくても自分の力で上げられることを
身をもって実感しています


是非とも、金運アップをお望みなら
不要なモノを断捨離して、思考をスッキリすることを
オススメします(*´∇`*)



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最近ブラウンパンサーも気になっています
秋ですね




在庫希少











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