やさしい時間と、もたない暮らし

毎日の暮らしをちょっぴり豊かにする物選び 余計な物を持たない暮らし、大切な食生活、 毎日を丁寧に暮らしたいと願っています。

カテゴリ: もたない暮らし:断捨離

今日もブログに遊びに来てくださってありがとうございます! ただいま、絶賛介護中です。 母の介護をしているのですが、これまた想像もつかない出来事が 日々繰り返されています。 昨日も、今日も、なぜなのだ!と思うことが・・・・ その度、胸がドキドキ もう心臓がいくつ ... 続きを読む
今日もブログに遊びに来てくださってありがとうございます!

ただいま、絶賛介護中です。
母の介護をしているのですが、これまた想像もつかない出来事が
日々繰り返されています。
昨日も、今日も、なぜなのだ!と思うことが・・・・
その度、胸がドキドキ
もう心臓がいくつあっても足らないくらいです。

今朝も、どっきりする出来事が
幸い何事もなく済んだのですが
もうこっちがそわそわドキドキ。
出かける予定も、そんな気もなくなり・・・・


思い立ったのが、そうだ!

断捨離しよう!


こんな時こそ、断捨離。


部屋の隅っこから、はじめていくうち
心の中まで、すがすがしい気持ちに。

日々のバタバタに、大掛かりな断捨離もできなくなっていましたので
ゴミ袋を片手に、要、不要を見極めることは
私にとって、楽しい作業です。

部屋が整うと、主人がランチに行こうと誘ってくれて
リフレッシュしてきました!





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お野菜たっぷりで美味しかったーーーーー


コーヒーもとっても美味しかった。

これで、また、頑張れる。


心のリフレッシュ方をいくつも持っていると
明日からまた、頑張れますね(*´∇`*)




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娘が実習先から、お花をいただいて来ました。 今回の実習先は、この日が最後 まだまだ、実習は続くけど、自分の夢を叶えるために 頑張って欲しいと思います。 ビタミンカラーのお花は元気がでますね(*´∇`*) さて、今日は断捨離をする理由です。 お時間ございましたら ... 続きを読む
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娘が実習先から、お花をいただいて来ました。
今回の実習先は、この日が最後
まだまだ、実習は続くけど、自分の夢を叶えるために
頑張って欲しいと思います。

ビタミンカラーのお花は元気がでますね(*´∇`*)

さて、今日は断捨離をする理由です。
お時間ございましたらしばしお付合いくださいませ。


断捨離をする理由


断捨離をする理由は、色々あるかと思いますが、
私は、いつもスッキリとした暮らしをしたいと思うのが
一番の理由です。

使われていないモノがごちゃっとあるだけで、
スッキリは叶いませんよね。

断捨離をすると頭の中まで、スッキリとするから不思議です


気が付く人になりたい




いつもアンテナを張っておきたい。

気が付く人になりたいと思っているのです。

あ。理想ですよ。理想・・・・



例えば、お店にご飯を食べに行って、
窓がキレイに磨かれているなぁとか、
裏側まで、整理整頓されているなぁとか。


反対に、空調のホコリがすごいなぁとか、
ポスター歪んでいるなとか。


いい面も、悪い面も


いつも同じ場所で、仕事(暮らし)をしていると
気が付かなくなること、ありませんか?
散らかっていることや、汚れていることが、当たり前になってしまって
それを誰も直さなくなってしまう。


そこに気が付くことができれば、暮らし(仕事)が良くなっていくと思うのです。


断捨離をするとそんな感覚も研ぎ澄まされてくると
信じています。



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たくさんのblogの中から遊びに来てくださってありがとうございます! 少し前に読んだ本 家事の断捨離 モノが減ると、家事も減る [ やましたひでこ ] こんな暮らしの知恵のような本、好きです(*´∇`*) モノが減ると、家事も減る? そうそうその通り! なぁんて ... 続きを読む
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たくさんのblogの中から遊びに来てくださってありがとうございます!

少し前に読んだ本



家事の断捨離 モノが減ると、家事も減る [ やましたひでこ ]

こんな暮らしの知恵のような本、好きです(*´∇`*)

モノが減ると、家事も減る?


そうそうその通り!

なぁんて、うんうん言いながら読みました。

いえ、まだ、最後まで読めていませんが(゚∀゚)アヒャヒャ


そんな中で『家事は、そのつど、そのつど』が基本


ええ、わかっちゃいるんですよ。

わかってますとも~



すぐにやることができれば、どれほど簡単なことか



でも、こうやって本で読むと、

『そのつど、そのつど』って、言葉が浮かんでくるのです。


先送りにしないで、そのつどやる。


うん、明日から、そうしよう。

今日からじゃないんか~い




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たくさんのblogの中から見つけてくださってありがとうございます! 断捨離ってなに? 断捨離 3回にわけて、紐解いていました。 本日は、最終回 第1回目『断』は、こちら 第2回目『捨』は、こちら 断→これから入って来る不要なモノを断つ(買わない) 捨→今持 ... 続きを読む
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たくさんのblogの中から見つけてくださってありがとうございます!


断捨離ってなに?


断捨離

3回にわけて、紐解いていました。

本日は、最終回


第1回目『断』は、こちら
第2回目『捨』は、こちら

断→これから入って来る不要なモノを断つ(買わない)
捨→今持っている不要なモノを捨てる
離→モノへ執着することから離れる(物欲)





今までの、『断』や、『捨』より
私にとって、これが一番ハードルが高い
『物欲』


私は、もたない暮らしや、断捨離を繰り返して来ても
お買い物は、相変わらず好きだし、お洋服も好き。
今も、開催中の楽天スーパーセールには、心躍るし、
無印良品週間になると、なぜかそわそわする。


だけど、断捨離を繰り返してきたからこそ、
すぐに飽きそうなモノは、わかるつもりだし、
それがたとえ100円のモノであっても、
買おうか、買わないか、とーーーっても悩むのです。
昔の私だと、100円でしょ?買っちゃえ!となっていたのですが
今は、違います。

1つのモノを買うのに、とっても時間をかけて、
それを持っている自分をイメージして、
お手入れのことや、収納場所、モノによっては、処分のことまで考える

もたない暮らしをしてから、
お買い物へ出かけても、何も買わずに帰ることも多くなりました。
私が欲しいと思えるモノのハードルが上がったのか。
これも、『物欲』がなくなったということでしょうか。


『断捨離』って?に最後までお付合いくださってありがとうございました。
ちょっとモノ減らしてみようかなと、思っていただけたら幸いです。

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まもなく終了
無印良品週間




後日、スーパーセールで購入したものを公開します(*´∇`*)





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たくさんのblogの中から見つけてくださってありがとうございます! 断捨離ってなに? 断捨離 3回にわけて、紐解きます。 本日は、第2回目 第1回目『断』は、こちら 断→これから入って来る不要なモノを断つ(買わない) 捨→今持っている不要なモノを捨てる 離 ... 続きを読む
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たくさんのblogの中から見つけてくださってありがとうございます!



断捨離ってなに?


断捨離

3回にわけて、紐解きます。

本日は、第2回目


第1回目『断』は、こちら

断→これから入って来る不要なモノを断つ(買わない)
捨→今持っている不要なモノを捨てる
離→モノへ執着することから離れる(物欲)





『捨』



捨てることに罪悪感を感じることわかります。
まだ、使えるモノ、誰かからもらったモノ。
捨てにくいお気持ちわかります。

世の中には捨てられない方がいる一方で
不要なモノを見極め手放していく方

それには、なんの違いがあるのでしょうか?


モノではなく、自分


モノに焦点を合わせるのではなく
自分に焦点を合わせる


今、自分は使っているのか、いないのか。





そして、本当のもったいないに気づく



うちの母の口癖は、もったいない


もったいないので、包装紙やリボンを何かに使えるからと
取っておく。
でも、それって、使ったためしがないんですよね(;´Д`)


使っていないモノをため込んで
使っていない方が、もったいないと思うのは私だけでしょうか。

もっと言うと、使っていないモノをため込んでおくスペースがもったいない。



いつもいつも不要なモノがないかアンテナを張って
見極めていきましょ。

ごみの日だったのに、夕飯を食べ終わって
突如現れる、断捨離の神様
いらないモノを、ごみ袋片手に捨てていく
財布の中のレシートから、掃除機の中のゴミまで笑
大掛かりな断捨離はできなくても、これでもスッキリ


次回は、『離』について

実は、これがいちばん難しいかもしれません
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娘が、誘ってくれたカフェ


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都会の真ん中に突如現れる、森
小道を抜けるとカフェでした。
行ってみたいと思っていたカフェにようやく行けて
楽しいひとときを過ごしました。
久しぶりに息抜きができました(*´∇`*)


今日は、そもそも断捨離ってなに?と思われる方に
断捨離について書きたいと思います。
お時間ございましたらしばしお付合いくださいませ。


断捨離ってなに?


断捨離

今回から3回にわけて、紐解いていきます。


必要のないものを断ち、捨てて、執着することから離れる



ヨガの考えの『断業』『捨行』『離行』からきています。


断→これから入って来る不要なモノを断つ(買わない)
捨→今持っている不要なモノを捨てる
離→モノへ執着することから離れる(物欲)



断捨離という漢字ひとつひとつに、こんな言葉の意味があるのですね


『断』

入って来る不要なモノを断つには、モノ選びをする目が重要
例えば、キッチンの道具を買わなくてはいけない。
そこで思いつくのは、100円ショップ。
色とりどり並ぶあの場所で選ぶのか、
無印良品などのシンプルなモノが並ぶ場所で選ぶのか。

入って来る不要なモノを断つには、お断りする勇気を持つこと
『それ、要りません』と言える勇気(*´∇`*)
企業名が入ったカレンダー、粗品のタオル
年に数回しか行かないお店のポイントカード
クリーニングの針金ハンガー
なにも言わなければ、簡単に家の中に入ってきてしまうモノ
なにげなくもらっていたモノを断ちましょう(´∀`*)



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まもなく終了
良品週間





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次回は、『捨』について(´∀`*)
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たくさんのblogの中から見つけてくださってありがとうございます。 いっときの断捨離ブームがありました。 ミニマリストが流行しました。 いま、ブームや、流行に乗っかった人の暮らしは、 どのようになっているのでしょうか? 継続をされていらっしゃる方は、きっと、 ... 続きを読む
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いっときの断捨離ブームがありました。
ミニマリストが流行しました。

いま、ブームや、流行に乗っかった人の暮らしは、
どのようになっているのでしょうか?


継続をされていらっしゃる方は、きっと、メリットを感じているはず。


部屋が整ったら、お金が貯まった。
恋愛がうまくいった
断捨離メリットは、継続をした人にきっと効果があらわれているはず


断捨離をすることのメリット


断捨離をすれば、モノを探さなくなる
断捨離をすれば、掃除がしやすくなる
断捨離をすれば、考え方が変わる


いくつものメリットを私も感じています。

断捨離をして、不要なモノを持たなくなっただけで、
暮らしが良くなる。
嘘のような、本当の話です。


家の中の不要なモノは、知らず知らずに忍び込んでくる
それを、事前にシャットアウトする。
おまけや、粗品には、要注意

自分で選ぶモノを、これでいいではなく、これがいいと思えるモノを

そして、それをお手入れしながら使っていく


断捨離をすれば、きっとうまくいく



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私が、どのように、断捨離を進めてきたか
また、ちょこちょこ更新します。



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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます 介護をしながら仕事を始めました。 時間がないと言いながら、またまた 時間のない生活へと。 でも、そんな時でも自分らしく暮らせるように。 今日は、やる気の出るキッチンです。 お時間ございました ... 続きを読む

たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます

介護をしながら仕事を始めました。
時間がないと言いながら、またまた
時間のない生活へと。

でも、そんな時でも自分らしく暮らせるように。


今日は、やる気の出るキッチンです。

お時間ございましたらしばしお付き合いくださいませ

やる気の出るキッチンとは 



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私のやる気の素は、整ったキッチン。
と言っても、なにもないキッチンなのですが笑

朝出かける時に、蛇口をピカピカに、シンクの水滴を拭いて。


家に帰って、さぁご飯作ろう!とした時に
洗い物が残っていたら、あちゃーってなりますよね。
朝は、時間との戦いです。
そりゃもう、バッタバタ笑

でも、帰った時のことを思うと、もうちょっと頑張っておこう!と。


やる気の出るキッチンを自分で作っておくことで
すぐにお料理にとりかかれますよね(*´∇`*)
なにもないキッチンは、お掃除も楽ちんです



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あ!時間の戦いに負ける日もあります。
まぁ、その時は、その時。

捨てにくいモノ代表として、食器。 割れていない。まだ、使える。 人から、もらった。 理由は色々あるけれど、まだ、使えるモノを捨てにくいお気持ちよくわかります。 今日は、そんな食器の断捨離について書きたいと思います。 お時間ございましたらしばしお付合いくだ ... 続きを読む
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捨てにくいモノ代表として、食器。

割れていない。まだ、使える。
人から、もらった。

理由は色々あるけれど、まだ、使えるモノを捨てにくいお気持ちよくわかります。


今日は、そんな食器の断捨離について書きたいと思います。
お時間ございましたらしばしお付合いくださいませ。

食器の断捨離



まだ、使えるではなく、今、使っているか
を判断の基準として、処分します。
この先使うかではなく、今使うかどうか。
時間軸は、『今』
そう考えると、捨てやすくなるかもしれません。
捨てたモノは勉強代と考えて、この先、モノを選ぶ基準もより厳しくなると思います。

箱に入ったままのブランドの食器なら、リサイクルできますが
私の処分方法は、燃えないゴミに出します。
その時に、『割れ物に注意してください』と、業者の方にわかるように貼り紙をしています。
心が痛まないわけがない。でも、処分しないと、使っていない食器は
いつまでもホコリをかぶったまま、食器棚の隅っこに鎮座していることでしょう。

どちらを選ばれますか?

処分できずに、たくさんの使っていない食器棚と
お気に入りの食器が少数入った食器棚


捨てて痛いお気持ちは、次のモノ選びにきっと役立つと思います(*´∇`*)



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大物の断捨離 大きなモノを処分すると、断捨離は一気に加速しました。 その3つとは・・・・ お時間ございましたら、しばしお付合いくださいませ。 大物の断捨離 1:ソファ 2:大きな食器棚 3:ピアノ 1:ソファ 気が付けば、うちの家族は、ソファを背も ... 続きを読む
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大物の断捨離


大きなモノを処分すると、断捨離は一気に加速しました。


その3つとは・・・・



お時間ございましたら、しばしお付合いくださいませ。


大物の断捨離



1:ソファ
2:大きな食器棚
3:ピアノ


1:ソファ

気が付けば、うちの家族は、ソファを背もたれにして
ラグの上に座ることが多かったのです。
それで、もしかして、いらない?と思い立ち家族の了承を得て断捨離

ソファの下のホコリも
ソファの隙間に入り込むごみからも解放されました。

ソファがなければ、部屋が広く使えます。


2:大きな食器棚

食器棚が大きいだけで、使っている食器といえば
ごく一部。
食器の断捨離をすれば、大きな食器棚は必要ないのでは?と断捨離。
食器棚が小さいと、厳選された食器選びができます。

3:ピアノ

娘たちが幼稚園の頃から習っていたピアノは成長と共に
弾かなくなりました。
このまま、弾かないピアノを置いておく選択肢はありませんでした。
もちろん娘たちとよく相談しました。
ピアノから、二人は、クラリネットと、アルトサックスの道へ



このように、大物を断捨離しました。
でも、どれも後悔したことはありません。
大物を手放すと、断捨離がどんどん進みます。
よくよく考えて、断捨離してくださいね(*´∇`*)




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