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遊びに来てくださってありがとうございます。

あ~~~~やっちゃた。やっちゃった。
久しぶりの全消しの刑
めっちゃ書いてたのに。凹
同じことを、到底書く気になれませんので
他の事に変更してお送りします(笑)


最近、本を読む時間もなかったのですが、
本屋さんで、猫ちゃんに覗かれて、思わず手に取った本

その時は、購入まで至らなかったのですが
やっぱり気になってネットで買ったという本

それが、こちら↓



こちらの著者の言葉。
気持ちがしゃんとなって、大好きな方



人間誰でも、腹の立つこと、腹が立ったことありますよね。

私もあります。もちろん。

でもそんなときに、心の中でつぶやくのだそうです。

『ありがとさん。ありがとさん。ありがとさん。』

三回唱える。


こうすることで、自分が何に怒っているのか
客観的に見つめることができると。
沸いてくる感情に飲み込まれない工夫をすることが大切と。

怒りにまかせて、ぶちまけるより
心の中で、ありがとさん。
え~言葉やなぁと思うのです。












他には、こんな本読みました


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