やさしい時間と、もたない暮らし

40代断捨離実行中!毎日の暮らしをちょっぴり豊かにする物選び 余計な物を持たない暮らし、大切な食生活、 毎日を丁寧に暮らしたいと願っています。

2020年01月

以前にもMCTオイルについて書きました。 (注意点も書いていますのであわせてどうぞ)↑ 疑い深い私が、あれから3週間。 ちゃんと続いています。 なぜ、続いているのかと言いますと 効果を実感しているから。 今日は、MCTオイルのついて 個人の感想を書きたいと思います ... 続きを読む

以前にもMCTオイルについて書きました。
(注意点も書いていますのであわせてどうぞ)↑

疑い深い私が、あれから3週間。
ちゃんと続いています。

なぜ、続いているのかと言いますと
効果を実感しているから。

今日は、MCTオイルのついて
個人の感想を書きたいと思います
ご興味ございましたらしばしお付き合いくださいませ

MCTオイル個人の感想




まず、MCTオイルってなんなん?と思ってらっしゃる方は
↑過去記事や、ググってみてください←丸投げ



MCTオイルってなに?や
MCTオイルの効能など
難しいことは抜きにして
単純に私の感想を書きます(*´∇`*)


IMG_2994



IMG_2995


毎朝のコーヒーに
大さじ1杯

胃が弱い方は、小さじ1より始めてくださいね


IMG_2996


ネスプレッソなので
油浮きは気になりません。
無味無臭なので、油っぽさを感じることはないです。
慣れたのか?


IMG_2999


泡立てたミルクを入れます。



エアロチーノがあれば一瞬で泡立ちます




送料無料

ミルクの泡立て器ひとつ持っていると
コーヒー時間が楽しくなりますよ。




100円ショップにも売っているので
まずは、お試しでも(*´∇`*)



IMG_3001



至福の時間(*´∇`*)




IMG_3002


さて、個人の感想ですが

身体の中から温かいというか
すごく寒がりだったのに
冷えを感じなくなりました。

ちょっと調べてみると
冷え性改善になったという意見もありました。

いつも腕まくりしてる笑

すぐにエネルギーになるので
なんだか家事が捗るんです。
家族は誰も信じてくれないけど笑


あと、身体の中からキレイになる

スルンと。


↑察してください。


以上が、私が感じたことです。

ダイエットについては
もう少し検証します。


sponsoredCOCOLAB 健康&美容 研究所


IMG_3003




3本目無料のこちらが
お得に買えますよ(*´∇`*)



IMG_3004


飲み忘れ防止のため
ネスプレッソの横にスタンバイさせています。







最後までお付き合いいただきありがとうございました
どなたかの参考になりましたら
幸いです(*´∇`*)


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今日もブログに遊びに来てくださってありがとうございます。 みなさんのお家では、キッチンペーパーを使ってらっしゃいますか? 今日は、キッチンペーパーを2種比較してみました(*´∇`*) お時間ございましたら しばしお付き合いくださいませ 少し前より 普通のキッチ ... 続きを読む
今日もブログに遊びに来てくださってありがとうございます。

みなさんのお家では、キッチンペーパーを使ってらっしゃいますか?

今日は、キッチンペーパーを2種比較してみました(*´∇`*)

お時間ございましたら
しばしお付き合いくださいませ


少し前より
普通のキッチンペーパーと
洗えるキッチンペーパーを
2種類使い分けながら使っています。

洗えるキッチンペーパーは
しっかりしていて、洗っても破れることもなく
水もよく吸水してくれるので
ふきんがわりにも使っています。




コストコのキッチンペーパーが良いと評判をお聞きしますが
まだ使ったことがありません。
1回使ってみたい・・・



はじめに使ったのはこちら↑
1個売りでまずは、お試ししてみました。

ついつい洗えるキッチンペーパーに手が伸びます。

ひとつ350〜360円くらい

242mm×270mm×61カット


IMG_2940


同じ(スコッティ)キッチンペーパーを買いに行ったら
隣にカインズホームの洗えるキッチンペーパーがありました。

2ロール498円

(約)幅265×カット長240mm
60カット


コスパ良し



洗えるキッチンペーパー2種を使い比べてみました




IMG_2946



左)スコッティ
右)カインズホーム

左)は使いかけで小さくなっています


IMG_2948


左)スコッティ
右)カインズホーム

大きさは、スコッティが
ひとまわり大きめでした。

このくらいなら使用感は
あまり変わらないと思います

IMG_2949



スコッティ↑

IMG_2950


カインズホーム↑

見た目にもわかりますが
スコッティの手触りの方が
ふんわりとしています。
カインズホームは、ちょっとザラッと。



水に濡らしてみました↓

IMG_2952



IMG_2953


どちらもしっかりとして
多少引っ張っても破れることはありません。


比べた感想



はじめこそ手触りが違うと感じましたが
使い続けると分からなくなりそうな・・・。
洗えるキッチンペーパーと言っても
ふきんのようにぎゅっと絞るのは
難しいです。
小さくて絞りにくい

私の使い方は
除菌スプレーでテーブルや、カウンターを拭くときに使っています。
少量のお皿を拭いたり。


使い続けるなら
やっぱりコスパ重視のカインズホームを選びます。
結局、ポイっと捨てるものですからね。
安いと嬉しい。


ここは、難点



IMG_2943


ちょっとはみ出るので
ホルダーが使えません。



洗えるキッチンペーパーはサイズが大きいので
ホルダーには収まりません。


今は、吊り戸棚の中に入れています。


洗えないキッチンペーパーはこれを使っています




4549509419570


*画像お借りしました


カインズホームのキッチンペーパー(洗えない)は
こちらが定番ですが↑

他に2倍巻き4ロールの商品もあります

IMG_2942


私は、収納の場所を取らない
こちらがお気に入りです。



ふきんを使わないようになれば
それにかかる手間もなくせますね
でも私、ふきん好きなので
ちょっと悩みどころ笑

併用しながら、どちらがあっているのか
見極めていきたいと思います!




大のお気に入りのふきん↑


最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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ずっとおしゃれなレジかごバッグに出会う事が出来なかったけど ようやく見つけたお気に入りのレジかごバッグ(*´∇`*) 今年の7月から レジ袋の有料化もスタートします。 グレーなどのシックな色の レジかごバッグって、売ってないんですよ。 なぜだか、派手な色だったり、 ... 続きを読む
ずっとおしゃれなレジかごバッグに出会う事が出来なかったけど
ようやく見つけたお気に入りのレジかごバッグ(*´∇`*)

今年の7月から
レジ袋の有料化もスタートします。

グレーなどのシックな色の
レジかごバッグって、売ってないんですよ。
なぜだか、派手な色だったり、
ストライプや水玉だったり。


IMG_2571


購入したのがこちら↑

カラーは、チャコールグレー


他にもカラーあり

ライトグレー、ベージュ、ブラック、ブラウン


でも、私。
レジかごバッグって、店員さんにもちょっと悪い気がして
なかなか使えなかったのです。
そしたら、この前行った、産直のお野菜のお店は
手に持っていたレジかごバックを指差して
「お入れましょう」(*´∇`*)と、おっしゃっていただいたのです。
ありがたや〜。

お店の人には、「テキトーでいいですよ」と
お伝えして、甘えさせてもらったら
袋詰めしなくていいって
めっちゃ楽チンではありませんか!!!






しかも、カゴにもぴったりサイズ!

fullsizeoutput_855


見た目以上に
たっぷりと入ります



IMG_1663


小さくたためて

IMG_1662


スナップボタンを留めるだけ

IMG_1661


コンパクトに!





IMG_1664


中はキンピカ

保冷剤が入れられるように
ポケットもあります。




フニャッとしないで
パリッとしています

↑こんなんで、伝わるか・・・

つまり

自立します。



IMG_1667




*猫は入れません


IMG_1669


*猫がヒモで遊べます←ん?

IMG_1670



外にもポケットあり

IMG_1672



とってもお気に入りのレジカゴバッグですが
問題は、なかなか手に入らない事

入荷しても一瞬で売り切れ

だから、見つけた時が、本当に
チャンスなのです!


私も、何度も買い逃しました〜



\再販売が決定しました!/

IMG_1674




本日!
販売期間 2020年01月29日12時00分~

お昼は買えないよ〜って方
ご安心ください!


夜20時からも販売スタートします!


<追記>
今日お昼の販売は
45分後には、チャコールグレーと黒が
即完売していました。
14:30に見たときには、ベージュ以外
全て完売していましたよ
お好きな色があるうちにお急ぎくださいませ
今夜20時再び販売です(*´∇`*)



前回、私が購入したときは
一瞬で売り切れていました。
特にグレー系は、早かった!
なので、気になっている方は
開始同時にポチ!することをオススメします!
レジ袋有料化にもぜひ。
レジカゴバックおススメです

・・・と言っても私
関係者ではございません。
良いものを黙ってられなかった笑


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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 カインズホームのプロが使う洗剤を買ってみました。 エリやそでの皮脂汚れにお困りではありませんか? 普通に洗濯しただけでは落ちない汚れ 洗いあがった洗濯物を見て 汚れが落ちていないと 「も〜〜〜 ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

カインズホームのプロが使う洗剤を買ってみました。

エリやそでの皮脂汚れにお困りではありませんか?
普通に洗濯しただけでは落ちない汚れ
洗いあがった洗濯物を見て
汚れが落ちていないと
「も〜〜〜!」となりますよね笑

カインズホームで見つけた
パッケージもおしゃれな洗剤をご紹介します!

IMG_2920


それが、こちら↑


パッケージが
めちゃめちゃシンプルです!
わかりやすい表記ですね



部分洗い用洗剤って
派手なものが多いんですよね・・・。

IMG_2921



皮脂汚れに働く酵素配合


IMG_2922


シンプルで可愛い!

文具の水のりのようなパッケージ(*´∇`*)

私は、スリムで収納場所も取らない小さいサイズを
選びましたが、大きなタイプもあります↓

4549509621539


*画像お借りしました

IMG_2925


気になる場所に
直接塗り込んでいきます

ほんと水のりみたい・・



IMG_2932


5分ほど放置して
あとは洗濯機にお任せ(*´∇`*)




bg_cont01


*画像お借りしました

スッキリ落ちていました!


一手間でスッキリ気持ちいいです




あ!私、カインズホームの関係者ではありませ〜ん笑




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たくさんのブログの中から 見つけてくださってありがとうございます。 1月25日に、無事に義父の一周忌を終えることができました。 あれから、あっという間の一年 義父は、大好きな図書館に行っていて まだ好きな本を読み終えていないから 帰ってこないのだと・・・ ... 続きを読む
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たくさんのブログの中から
見つけてくださってありがとうございます。

1月25日に、無事に義父の一周忌を終えることができました。
あれから、あっという間の一年





義父は、大好きな図書館に行っていて
まだ好きな本を読み終えていないから
帰ってこないのだと・・・

ずっとそう心の中に言い聞かせて
一年を過ごしてきました。

だけど一周忌の義父の遺影は
とてもいい顔で笑っていて
この日を境に、父の死をやっと受け止めることができました。

もうこの世にはいないこと
よその世界で楽しくやっていることを
ようやく感じることができました。

一周忌が、私の区切りだと思っていました。
25日は、旧暦でいうお正月
一周忌を終えて、新しい年になり
私は、ここで、生まれ変わろうと思っていました。

生まれ変わるってちょっと大袈裟なのですが・・笑

義父が急逝した時に
あ〜すればよかった
こ〜すればよかったと
後悔なく生きていこうと思いました。

私の今までは、
私が努力した上で成り立っているものではないと思っていて
本の出版ができたのも、出版社の方が声をかけてくださったから。
世の中出版をしたくて努力されていらっしゃる方は
大勢いると思うのです。
ブログでたくさんの方に読んでいただいているのは
読者の方々があってこそ。
私は、特別な努力もしないで
運を頼りにやってきた。
振り返ってみると、私、
なんの努力もしていなかったのですよね・・・。



だから、


ちょっと頑張りたくて

私、資格を取ります。

読者の方にも
ちょっとお役に立てそうな資格
また、その話は、のちほど・・・。




25日に夫の前ではじめて宣言をして
その日のうちに申し込みました。
日付が変わるギリギリの時間でした。

突然の宣言でびっくりしてましたけど笑

やらない理由
できない理由ばかりを
考え出す前に
自分で努力しようと。
今やらなかったら
きっと後悔する。

今までにも何度もやろうと思いながら
母の介護で自分の夢を諦めていました。
本当は、できない言い訳をしていたのかもしれません
見て見ぬ振りをしていたのです。
人生は一度きり。
自分のために
自分の時間を使おう。

私、生まれ変わるんです笑




最後まで
私の決意表明をお聞きくださってありがとうございました。

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まつ毛にも衰えを感じる今日この頃 若い頃と比べて まつ毛が少なくなったなぁ よく抜けるなぁと感じることはありませんか? 私? あるあるです笑 そのことを娘に言うと 「まつ毛の美容液使ったらいいやん」と 教えてもらいました。 まつ毛の美容液・・・ 気になっていた ... 続きを読む
まつ毛にも衰えを感じる今日この頃
若い頃と比べて
まつ毛が少なくなったなぁ
よく抜けるなぁと感じることはありませんか?

私?
あるあるです笑


そのことを娘に言うと

「まつ毛の美容液使ったらいいやん」と
教えてもらいました。

まつ毛の美容液・・・
気になっていたものの
これまでに使用経験なし。



娘は、美容液を使い続けていると
まつ毛がしっかりとしてきたと言っていました。

その一言を信じて
使ってみることにしました。




IMG_2894






sponsored バイオテック 楽天市場店

育毛専門サロンのまつ毛美容液

これは、ちょっと期待だ。



IMG_2895



においもありません。


●まつ毛の根元から成長因子に働きかける合成ペプチド配合でイキイキとしたまつ毛へ
●まつ毛をまもる活性化成分(オタネニンジンエキス)配合
●ハリ・コシを助ける加水分解シルク配合
●アミノ酸系成分配合で瞳の印象アップ
●まつ毛とお肌にやさしいパラベンフリー、合成着色料フリー、合成香料フリー




IMG_2898


しっかりと塗れるコームタイプ

長いクシと、短いクシの使い分けができます。


さて、効果が出てくるのは
1本使い終わった頃でしょうか?
根気よく使い続けてみたいと思います。








IMG_2638





sponsored bonds online shop
美容液つながりで
男性用オールインワンジェル


これ1本で完結するオールインワンジェルは
忙しい男性にも強い味方

ハリ不足
潤い不足に。

これ、夫が使っているのだけど
これも使い終わる頃に
効果が出てくるか。

乞うご期待。


娘のコロコロで、頑張ってるけど笑



コロコロ?


これね↓笑


IMG_1214


これ、めっちゃスッキリします!









本日1回目の記事は、こちら↓








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白米の代わりに 色々な栄養素がとれる 雑穀米を食べています。 中でも、黒米は、とってもお気に入り↓ 米1合につき 黒米大さじ1杯 赤飯のような綺麗な色のご飯が炊けます もっちりでとっても美味しいです おにぎりにして食べると美味しい! ふりかけもいりませんよ ... 続きを読む

白米の代わりに
色々な栄養素がとれる
雑穀米を食べています。

中でも、黒米は、とってもお気に入り↓





米1合につき
黒米大さじ1杯

赤飯のような綺麗な色のご飯が炊けます
もっちりでとっても美味しいです
おにぎりにして食べると美味しい!
ふりかけもいりませんよ。

ネットで、買うと安いなぁ。
今度は、これ↑買ってみよう。



IMG_2880




今日は、15穀米をご試食させていただきました。




2合のお米が真空パックで届きます。

2合×4袋入り


幻のお米だそう。
楊津米も、阿古谷米も
はじめて(*´∇`*)


IMG_2877



楊津米(ようしんまい)キヌヒカリ

2合の目盛りに水60mlプラス

阿古谷米(あこたにまい)コシヒカリ

2合の目盛りに水30mlプラス


幻のお米に
雑穀米が混ざっています。



楊津米をご試食させていただきましたが
「艶やか」と言う言葉がぴったりでした。

ただ、雑穀をあまり感じることがないような。

いつもがっつりの雑穀米を食べているからか・・・


雑穀米を食べなれない方には
ぴったりだと思います。


sponsored レストランシェフこだわりshop








進物にも!
パッケージもとてもお洒落です(*´∇`*)





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高校生、大学生、社会人 大きくなった子供への片付けにお悩みではありませんか? 先日、テレビで 片付けできない子を持つ母親が 「片付けを教えずに大きくなった」と言われていました。 お母さんがなぜ、片付けを教えてこなかったのか? それは、ご自分も片付けが苦手だ ... 続きを読む
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高校生、大学生、社会人


大きくなった子供への片付けにお悩みではありませんか?

先日、テレビで
片付けできない子を持つ母親が
「片付けを教えずに大きくなった」と言われていました。
お母さんがなぜ、片付けを教えてこなかったのか?
それは、ご自分も片付けが苦手だからだそう。

家の中は荒れ放題で、子供達は
食事をすませると居心地の悪いリビングからは
すぐに退散。
一家団欒とはいかないようです。


このブログでも時々
ご相談を受けます。
娘が片付けをしないと・・・。

わかるよぉ
我が家も娘二人ですからね。

「片付けなさい!」と
大声で言ったところで
大きくなった子供たちには、
反応ないことぐらい
薄々感づいていますよね・・笑

ガミガミ
ごちゃごちゃ

片付けて欲しいのに、
お母さんうるさい!って本題がすり替わっていく・・・。

私は、「母の背中を見せることが大切」だと思っています。
ガミガミうるさく言う代わりに
家の中をせっせと整えておく。
ちゃんと子供って見ているものですよね。

うちの娘たちは、
自分の部屋に行くときは
寝るときだけ。
あとは、リビングにずっといます笑

年末には、何も言わなくても
部屋を片付けていたし
クローゼットやタンスの中も片付けていました。

自分が育てたように、子は育つ

良くも、悪くも・・・

言うより
言わないことの方が
ずっと難しい。
時に、忍耐も必要・・・笑
でも、「気づかせる」ことが大切なのですよね。


だから、私は、娘の部屋はノータッチ


自分たちの責任。


怒るより
ずっと怖いかも・・




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たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 服の断捨離を実行しました。 クローゼットの中に着てない服があるな〜と ちょっと前から気になっていて 新しい服をお迎えしたので ちょうど良いタイミングで すっきりと断捨離をすることができました(*´ ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

服の断捨離を実行しました。
クローゼットの中に着てない服があるな〜と
ちょっと前から気になっていて
新しい服をお迎えしたので
ちょうど良いタイミングで
すっきりと断捨離をすることができました(*´∇`*)

断捨離は何度も、何度も繰り返すことが重要だと思っていて
前回捨てられなかったモノが
時を経て、あっさりと捨てられるようになります。
これは、私がなんども経験しているので
断捨離は一度だけで終わらせてしまうのではなく
繰り返し行ってくださいね。
そうすると、自然にモノが減っていきます。


まずは、クローゼットの中を全出しします。
昔は、クローゼットの中を全部出そうものなら
それは半日かかりでした・・。
モノが少なくなった今はサクッと終わらせることができますよ。
断捨離は、時間の短縮にもなるのですね(*´∇`*)

IMG_2868


ドサっと。
床の上に積み重ねていきます。

一枚ずつ手にとって

「着る」

「着ない」


判断をしていきます。


着る服は、サッと判断。
着ない服は、1、2、3で考える。




IMG_3447


思い切ってこれだけ捨てる判断をしました。


捨てる理由は

着ない
色が好みではなくなった
服を使い切った


ありがとうと
一人ブツクサ言いながら
断捨離を実行しました。


ホント、独り言多くなるわ笑


IMG_2873


あ〜すっきり


新しい服をお迎えしました(*´∇`*)








IMG_2855


OMNESのお姉さんブランドの
OMNES Supremo<オムネス スプレモ>が誕生

高品質なプロダクト商品を中心に展開
大人の女性の気持ちを一歩上向かせる
OMNESのワンランク上のブランドになります


Vネックの抜襟ニット
柔らかな風合いでチクチクなし

毛(フォックス)混なので
とっても暖かい

しかし、セーターの抜け毛はあり。


IMG_2859


袖口のリブは長めです




アイボリー

販売期間 2020年01月24日20時00分~2020年01月28日01時59分

お安くなります。


しかも!
スーパーDEAL 15%ポイントバック対象期間:
2020/01/15(水) 10:00 ~ 2020/01/28(火) 09:59

sponsored HAPTIC(ハプティック)


IMG_2735


暗いアウターばかりなので
春先まで使える
明るい色のコート


柔らかで
軽くて←ここ、重要!
着心地いいです。
ロングコートってあったかい

IMG_2734



カラーは、ライトグレーなんだけど
光の加減で

薄いピンクっぽく見えたり
パープルっぽく見えたりします。

これ、何色って言うんだろう。


IMG_2875


こっちは、ちゃんとライトグレーに見えます(*´∇`*)

ボタンがないところがいいね



グレー
販売期間 2020年01月24日20時00分~2020年01月28日01時59分

スーパーDEAL 15%ポイントバック対象期間:
2020/01/15(水) 10:00 ~ 2020/01/28(火) 09:59
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新しい服を迎えるタイミングで
断捨離をしておくと、
服を増やすことがなくなくなります(´∀`*)
服は、何着しか持たないとか
厳密なルールを決めるのではなく
常に自分の適正量を持っていたいですね


最後までお付き合いただきありがとうございました。

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ダイソーで やっとやっと見つけた アイシャドウチップ アイシャドウチップって 使っているうちに チップの部分がぽろっと取れてしまったり ボロボロになったり・・しますよね?ね? ピタッと密着 このアイシャドウケースに入るチップを ず ... 続きを読む
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ダイソーで
やっとやっと見つけた
アイシャドウチップ

アイシャドウチップって
使っているうちに
チップの部分がぽろっと取れてしまったり
ボロボロになったり・・しますよね?ね?



IMG_2467


ピタッと密着


IMG_2469

このアイシャドウケースに入るチップを
ずっと探していたのです。
なかなか見つからなくて。
あったとしても
微妙にサイズが合わなかったり
派手な色だったり。

黒!サイズぴったり!
ちょっとギリギリ
見つけたときは
即買いでした。

シリコーンがどうとかということは
あまり関係なく買ったのですが笑

洗いやすくていいかなと思います。

ちなみに1本しか入りませんが
他に、ブラシも持っているので
これで、十分です(*´∇`*)





本来なら、チップは2本です



愛用のファンデーションブラシはこちら↑




ホワイトもある!
これ、いいね


ピカピカになるネイルあります↓



お肌しっとりシアバター↓




エントリーお忘れなく(*´∇`*)


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