やさしい時間と、もたない暮らし

40代断捨離実行中!毎日の暮らしをちょっぴり豊かにする物選び 余計な物を持たない暮らし、大切な食生活、 毎日を丁寧に暮らしたいと願っています。

たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 読者さまより、ご質問をいただきました。 ありがとうございます! 冷蔵庫の記事について書きました↓ まとめ買いの買い出しの量と、 保存方法を教えてくださいとのことです(*´∇`*) 参考になるか ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

読者さまより、ご質問をいただきました。
ありがとうございます!

冷蔵庫の記事について書きました↓


まとめ買いの買い出しの量と、
保存方法を教えてくださいとのことです(*´∇`*)


参考になるかわかりませんが、
わが家の方法として、お読みいただけると嬉しいです。


まとめ買い派



あまりまとめ買いのことを書いたことがなかったので
新鮮な気持ちで書きます!

まずは、わが家の情報


・大人4人家族+猫2ひき
・突然、ご飯いらないと言われることあり(娘)
・何が食べたい?と聞けば、肉!と答える主人
・お弁当は、娘が作る(冷食・・笑)
・主人が休みの日は、ランチは、ほとんど外食


週1回のまとめ買い

足りなくなったら、ちょこっと買いに出ることもありますが
ほとんどなし
これからは、1週間使い切りで考えたいので
買う量も減ってくると思います。

今までは、材料を繰り越していました
(常に何かは、作れる状態でした)





お買い物は、paypayが使えるスーパー
ちまちま節約は、好きじゃないけど
どうせお金払うのなら、ちょっと還元があると嬉しい!
ほんと、現金で払うのがもったいなくなってくるわ


まとめ買いは、基本は、スーパー

行ける時には、スーパープラス、お肉屋さん、産直野菜、天然酵母のパン屋さんと
色々、美味しい所で買うのが好きです。
それと、コストコ会員です。
そろそろ行きたい。コストコ。






買い出しの量




買い出しの量は、2かご、いっぱいに(*´∇`*)

絶対買うものは、決まっていて

・フルーツ2〜3種類
・納豆2パック
・牛乳2本
・ヨーグルト(小岩井が好き!)4パック
・玉子1〜2パック
・朝食用のパン

これは、いつも購入します。

あとは、メニューにあわせて購入・・。
簡単なメニューを考えて・・。
(考えていない時もあり)

金額でいうと、炭酸水などは、はぶいて
前回購入は15000円ぐらいでした。
この日は、お肉屋さんで購入しているので
金額がいつもより高めです

これは、多いのか、少ないのか

特に節約はしていません。
必要なものは、必要だし。
割と値段も見ずに買ってしまう笑


IMG_6462


15000円の内訳は、
お肉屋さんで、6000円

牛切り落とし、牛ハラミ焼肉、豚ローススライス、牛上すじ

お肉屋さんで買うと、新鮮で、美味しくて
あと、パックが邪魔にならないからいいんですよね
すじ肉なんて、ビニール袋ですよ↑笑


すじ肉は、すじ大根に。



保存方法



IMG_6459



今までは、小分けに冷凍をしていましたが
パーシャルが大活躍です。


豚みそ、生姜焼き、鶏照り焼き
スパイス鶏ムネ

冷蔵庫に入れる前に味付けをして保管

あとは、焼くだけだから家事の時短になりますね


スパイスは、こちら使っています



お野菜は、新聞でくるんだりしていましたが
今の冷蔵庫って、そのまま入れられるんですね!
まだ、疑い深いですが笑
一応、シャキシャキしているので
そのまま入れています。



まとめ買いだと、足りなくなったときのことを考えて
ついつい多めに買ってしまったりもしますが
足りなくなったら、その時はその時だと、思うことが大切!笑


以上、わが家のまとめ買いのお話でした。


どなたかの参考になりましたら幸いです。


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riamo*

たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 昔、懐かしい〜お友達2人から連絡がありました(*´∇`*) 一人は、中学時代のお友達 もう一人は、仕事の同期のお友達 私を通じて、みんなで仲良くなった共通のお友達(*´∇`*) 偶然、友達二人が街で ... 続きを読む
tanpopo_l


たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。

昔、懐かしい〜お友達2人から連絡がありました(*´∇`*)
一人は、中学時代のお友達
もう一人は、仕事の同期のお友達
私を通じて、みんなで仲良くなった共通のお友達(*´∇`*)
偶然、友達二人が街でバッタリと会って
私のところへも連絡をくれました(´∀`*)
ほんとに、よく遊んだ仲良しのお友達
私のことを◯◯ちゃんのママではなく、呼び捨てだったり、◯◯ちゃんと呼んでくれる
なんとも新鮮な響きです

一気にあの頃の懐かしい時代へと、タイムスリップ
私は、一足お先に、子育てを終えたけど
他の二人は、まだ、子育て奮闘中

でも、こうして、また、集まれるようになる

大切な大切なお友達(*´∇`*)

今日は、卒業アルバムのお話です
お時間ございましたら、しばしお付き合いくださいませ

卒業アルバムの断捨離


卒業アルバムってみなさんどうされているのでしょう。

私の卒業アルバムは、ずっと実家に置きっぱなしにしていて
その存在すら忘れ、振り返ることも、結婚してから一度もありませんでした。

今まで一度も開かなったアルバムを、家に持って帰るのがとても気が引けました。
家に持って帰ったところで、家の中で眠り続けることは目に見えています。
いつかは自分の手で、断捨離しなくてはいけない・・・
実家がなくなる時が卒業アルバム断捨離のタイミングでした。
卒業してウン10年経ったからこそできる、断捨離でした。

いつか娘がお嫁に行く時は、自分の「卒業アルバム」は
是非とも持って嫁いで欲しいものです・・笑





思い出の保管に、こちらのボックスはいかがでしょう?
お子様の作品を大切に保管できるボックス
娘が小さな頃に知りたかった・・・


卒業アルバム捨てたからって
思い出までは、消えないよ。


*加筆修正しました。



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riamo*






たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。 新しい冷蔵庫がやってきて 食品ロスについて考えました。 巻き寿司の大量廃棄や 最近では、インスタ映え目的の カツ丼の食べ残し。 これこそが、本当の「もったいない」 ご飯を残すと目が潰れると ... 続きを読む
たくさんのブログの中から見つけてくださってありがとうございます。




新しい冷蔵庫がやってきて
食品ロスについて考えました。

巻き寿司の大量廃棄や
最近では、インスタ映え目的の
カツ丼の食べ残し。

これこそが、本当の「もったいない」


ご飯を残すと目が潰れると
子供の頃、母親によく言われていました。

家庭の食品ロスについて

1位 食べ残し
2位 痛んでいた
3位 期限切れ

その中でも1位の食べ残しが
全体の57%を占めるそうです。


食品ロスを減らすためにできることは


食べものを「買いすぎない」「作りすぎない」「食べ切る」工夫




IMG_6442


買い出し前の冷蔵庫

レモン1個って笑

ハイボール用のレモン(*´∇`*)




IMG_6439



がら〜んの冷蔵庫


あたりまえだけど、私にとっては、
努力した結果。
食品ロスをなくそうと、あれこれ試行錯誤しながら
冷蔵庫の中を食べきる。
残ったのは、レモン1個


買い出しの当日の朝

キャベツとウィンナーと玉子でスープ
ふぅ〜使い切った


買い物は、週1回のまとめ買い

あらかたのメニューを考えて買い物
今までは、残ったものは、
翌週に、繰り越して食べるようにしていたけど
一旦、リセット方式に変更
そうすれば、冷蔵庫もきれいに除菌できるよね

冷蔵庫にも使っています↓




でも、この方法・・・。

正解なのかは、わからない。
買い物前の週末、何か災害でもあったりしたら
即アウト。
乾物、レトルト、カップラーメンこのあたりを
ローリングストックしなくちゃな。



保存食を備蓄しておくことも、もちろん大切なことではありますが、日常の中に食料備蓄を取り込むという考え方もあります。
普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストックと言います。
ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。
食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。




まずは、家庭の冷蔵庫から
食品ロスをなくそう。




冷蔵庫収納なら、こちら↓







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